오늘의 한 그릇
일상의 전복죽
영양 가득한 전복죽을 집에서 간편하게 만들어 보세요.

글 · 레시피
민수일상밥
0.00개의 평가
SERVES 2·60 MIN

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
전복3마리4,788원
애호박-
양파-
표고버섯-
새송이버섯-
부추-
다진마늘-
불린쌀-
깨-
소금-
참기름-
이 레시피에 약 4,788원 필요해요!
영양 정보
NUTRITION · 1인분2kcal
열량
10g
단백질
4g
탄수화물
1g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 01전복 3마리깨끗이 씻은 전복은 수저로 뾰족한 쪽부터 살살 돌려가며 내장이 터지지 않게 조심스럽게 들어냅니다.
- 02전복 3마리전복 이빨을 제거합니다.
- 03전복 3마리전복을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
- 04참기름팬에 참기름과 다진 마늘을 넣고 볶아줍니다.
- 05전복 3마리전복이 어느 정도 볶아지면 불린 쌀을 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다.
- 06재료가 잠길 정도로 물을 넣어줍니다.
- 07소금끓어오르면 야채들을 잘게 다져 넣고 소금으로 간을 맞춥니다.
- 08눌러붙지 않게 저어가며 쌀알이 퍼질 때까지 끓입니다.
- 09깨전복죽이 완성되면 마지막으로 깨를 뿌려 마무리합니다.