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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

3,000원 알리오올리오

마늘의 바삭한 식감과 매콤한 고추 향이 어우러진 간단한 야식 파스타로, 올리브 오일의 풍부한 기름진 맛이 핵심입니다.

글 · 레시피
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4.59개의 평가
SERVES 1·10 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
3,000원 알리오올리오
Fig. 01 · 3,000원 알리오올리오사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
스파게티100g300원
마늘5개500원
청양고추5개1,250원
올리브 오일50ml500원
파슬리1큰술450원
파마산 치즈25g800원
소금0.5큰술20원
후추0.5작은술120원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
950kcal
열량
26g
단백질
89g
탄수화물
55g
지방

만드는 법

METHOD · 10 STEPS
  1. 00
    소금 0.5큰술
    냄비에 물 1L을 끓이고 소금을 7g 넣어 농도 0.7%로 맞춘다. 이 농도는 면이 소금물을 흡수하며 맛을 입히기 위함이다.
  2. 01
    스파게티 100g
    00:00/ 06:00
    스파게티 100g을 넣고 6분 동안 삶는다. 면이 휘어지며 롤링되는 상태가 되면 알 dente로 완성되며, 전분이 우물에 남아 소스와 잘 어우러진다.
  3. 02
    마늘 5개
    마늘 5쪽을 얇게 편 썰기 한다. 얇게 썰면 빨리 익어 향이 잘 나며, 한국 마늘은 새알 크기가 아니므로 5-7쪽 사용이 적당하다.
  4. 03
    청양고추 5개
    청양고추 5개를 다진다. 손으로 부숴 넣으면 고추의 매운 맛이 기름에 잘 배어 전체적인 스파이시함을 준다.
  5. 04
    올리브 오일 50ml
    프라이팬에 올리브 오일 50ml를 두르고 약불로 데운다. 좋은 오일은 향이 강해 알리오올리오의 본질적인 맛을 높인다.
  6. 05
    마늘 5개
    다진 마늘과 고추를 넣고 약불에서 천천히 볶는다. 마늘이 투명해지며 향이 올라오면 타지 않게 하여 매운 맛과 단맛을 균형 있게 추출한다.
  7. 06
    면 삶은 물 한 국자(스톡)를 넣고 끓인다. 이 전분물이 소스와 면을 연결해 유화되도록 하며, 기름이 둥둥 뜨지 않게 한다.
  8. 07
    스파게티 100g
    00:00/ 03:00
    삶은 스파게티를 넣고 3분 정도 더 볶는다. 반짝반짝 빛나며 수분이 약간 남을 때까지, 강한 불로 하면 수분이 날아 기름만 남아 실패한다.
  9. 08
    파마산 치즈 25g후추 0.5작은술
    파마산 치즈 25g와 후추를 넣고 섞는다. 치즈는 수분 있는 상태에서 넣어 전분과 결합, 소스를 부드럽게 유화시켜 크리미한 식감을 만든다.
  10. 09
    올리브 오일 50ml파슬리 3작은술
    불을 끄고 파슬리 1큰술을 뿌린다. 마지막에 올리브 오일을 추가로 둘러 향을 더 내고 플레이팅한다.