오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
고든램지의 정통 스테이크
세계적인 셰프 고든 램지가 제안하는 완벽한 스테이크 조리법으로, 강력한 시어링과 버터 베이스팅을 통해 최상의 풍미와 식감을 구현합니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·30 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / 🏠 홈파티 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
등심 스테이크1개10,000원
소금1큰술40원
통후추1큰술720원
올리브유45ml900원
마늘3개300원
백리향(타임)3줄기300원
버터1큰술270원
이 레시피에 약 12,530원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분941kcal
열량
42g
단백질
11g
탄수화물
82g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 00등심 스테이크 1개통후추 3작은술소금 1큰술00:00/ 20:00고기를 굽기 20분 전에 냉장고에서 꺼내 실온에 둡니다. 등심 스테이크 양면에 소금과 굵게 간 통후추를 넉넉히 뿌려 밑간을 하고 손으로 가볍게 눌러 양념이 잘 배게 합니다.
- 01올리브유 45ml프라이팬을 연기가 살짝 날 정도로 아주 뜨겁게 달굽니다. 팬에 올리브유를 두르고 고르게 퍼지도록 팬을 돌려줍니다.
- 02기름이 튀지 않도록 고기를 몸 바깥쪽 방향으로 조심스럽게 놓습니다. 팬의 열기를 이용해 고기 표면을 지지듯 구워 육즙을 가둡니다.
- 0300:00/ 00:30약 30초 후 고기를 뒤집어 반대편도 노릇하게 굽습니다. 집게를 이용해 고기를 세워 등심 옆면의 지방 부위도 충분히 지져서 기름을 녹여냅니다.
- 04마늘 3개마늘은 껍질을 벗기지 않은 채로 칼등이나 손바닥으로 으깨어 준비합니다. 으깬 마늘을 팬에 넣어 고기에 풍미가 배어들게 합니다.
- 05백리향(타임) 3줄기올리브유 45ml고기를 매 분마다 뒤집어주며 전체적으로 고른 색이 나게 합니다. 향긋한 풍미를 위해 백리향(타임)을 추가하고 올리브유를 조금 더 보충합니다.
- 06버터 1큰술버터 한 조각을 넣고 녹기 시작하면 팬을 기울입니다. 숟가락을 이용해 녹은 버터와 기름을 고기 위에 계속 끼얹어주는 베이스팅 작업을 반복합니다.
- 0700:00/ 05:00불을 끄고 고기를 도마 위에 올려 약 5분간 휴지(레스팅)시킵니다. 육즙이 고루 퍼진 스테이크를 먹기 좋은 크기로 썰어 완성합니다.

