오늘의 한 그릇 · 🌙 야식
전자레인지 5분 두부찌개
전자레인지로 5분 만에 뚝딱 만드는 초간단 자취생 맞춤형 두부찌개입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
두부0.5모990원
양파0.3개72원
다진마늘1스푼100원
고춧가루2스푼200원
진간장1스푼50원
액젓1스푼80원
청양고추1개64원
물300ml87원
스팸1조각500원
대파0.5대77원
참기름2스푼300원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분650kcal
열량
26g
단백질
21g
탄수화물
47g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00두부 0.5모양파 0.3개그릇 바닥에 양파를 깔고 그 위에 두부 반 모를 올립니다.
- 01다진마늘 1스푼고춧가루 2스푼청양고추 1개진간장 1스푼액젓 1스푼물 300ml다진마늘 1스푼, 고춧가루 2스푼, 진간장 1스푼, 액젓 1스푼, 썰어둔 청양고추 1개, 물 100ml를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다.
- 02스팸 1조각대파 0.5대물 300ml스팸 한 조각과 송송 썬 대파를 넣고 물 200ml를 추가로 붓습니다.
- 0300:00/ 05:00전자레인지에 넣고 5분간 돌려줍니다.
- 04참기름 2스푼마무리로 참기름 2스푼을 둘러 풍미를 더합니다.

