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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

꽈리고추찜 무침 (꽈리고추 + 냄비)

이 꽈리고추찜 무침은 바쁜 저녁 식사에 딱 어울리는 간단하면서도 영양 가득한 반찬입니다. 찹쌀가루를 살짝 입혀 쪄낸 꽈리고추는 쫀득쫀득한 식감이 살아 있으며, 매콤하고 달콤한 양념이 스며들어 입안 가득 풍성한 감칠맛이 퍼집니다. 혼자 사는 분들의 혼밥 메뉴로도 좋고, 가족 모임이나 손님을 초대할 때 가볍게 곁들이면 밥 한 공기 뚝딱 사라질 만큼 매력적인 요리입니다. 매운 음식을 좋아하는 분들에게는 특히 추천하며, 쫄깃한 꽈리고추와 고소한 통깨의 조화가 입맛을 사로잡아 한 입 베어 물 때마다 행복한 기분이 들게 합니다.

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SERVES 1·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
꽈리고추찜 무침 (꽈리고추 + 냄비)
Fig. 01 · 꽈리고추찜 무침 (꽈리고추 + 냄비)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
꽈리고추150g2,250원
찹쌀가루15g105원
참기름0.7큰술266원
다진마늘0.5큰술105원
대파0.2대96원
고춧가루1.5작은술135원
참치액젓0.5큰술75원
진간장2.5큰술250원
설탕0.5큰술20원
통깨0.3큰술66원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
275kcal
열량
8g
단백질
37g
탄수화물
12g
지방

만드는 법

METHOD · 9 STEPS
  1. 01
    꽈리고추 150g
    00:00/ 05:00
    꽈리고추 150g을 준비합니다. 찬물에 5분 정도 담가 불린 후, 흐르는 물로 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 꼭지 부분을 조심스럽게 떼어냅니다. 이렇게 하면 꽈리고추가 부드러워져 요리에 잘 어울립니다.
  2. 02
    꽈리고추 150g찹쌀가루 1.5g
    세척한 꽈리고추에 남아 있는 물기를 그대로 두고 위생비닐에 넣습니다. 찹쌀가루 1.5큰술을 추가로 넣어 입구를 잘 봉인한 후, 가볍게 흔들어 꽈리고추 전체에 가루가 고르게 묻도록 합니다. 가루가 잘 스며들면 쫀득한 식감이 더 살아납니다.
  3. 03
    꽈리고추 150g
    00:00/ 05:00
    냄비에 물을 적당량 부어 찜기를 올립니다. 찹쌀가루를 묻힌 꽈리고추를 찜기에 펼쳐 놓습니다. 뚜껑을 덮고 센 불에서 가열하여 물이 끓기 시작하면 중불 또는 중약불로 줄여 4~5분간 쪕니다. 꽈리고추가 부드럽고 쫀득해질 때까지 조절하며, 선호하는 식감에 따라 시간을 약간 조절합니다. 증기가 올라오며 가벼운 고소한 냄새가 나면 잘 쪄진 신호입니다.
  4. 04
    꽈리고추 150g
    쪄진 꽈리고추를 찜기째 조심스럽게 꺼내어 한 김 식힙니다. 달라붙지 않도록 절반은 찜기 위에서 그대로 식히고, 나머지 절반은 조심히 떼어내어 식힙니다. 이렇게 하면 꽈리고추가 서로 붙지 않아 나중에 무칠 때 편합니다.
  5. 05
    대파 1.5대
    대파를 작게 다져 1.5큰술 분량을 준비합니다. 마늘을 다져 0.5큰술을 준비합니다. 신선한 재료를 사용하면 양념의 향이 더 살아납니다.
  6. 06
    고춧가루 1.5작은술다진마늘 0.5큰술대파 1.5대설탕 0.5큰술진간장 2.5큰술참치액젓 0.5큰술통깨 1큰술
    믹싱볼에 다진 마늘 0.5큰술, 다진 대파 1.5큰술, 고춧가루 1.5작은술, 참치액젓 0.5큰술, 진간장 2.5큰술, 설탕 0.5큰술, 통깨 1작은술을 모두 넣습니다. 숟가락으로 골고루 섞어 부드럽고 고운 양념장을 만듭니다. 고춧가루가 섞이며 매콤한 색이 나고, 설탕이 녹아 달콤함이 더해지면 완성된 양념입니다.
  7. 07
    고춧가루 1.5작은술꽈리고추 150g다진마늘 0.5큰술대파 1.5대설탕 0.5큰술진간장 2.5큰술참치액젓 0.5큰술통깨 1큰술
    양념장이 담긴 볼에 식힌 꽈리고추를 넣습니다. 손이나 숟가락으로 조심스럽게 골고루 버무립니다. 양념이 꽈리고추에 잘 스며들도록 여러 번 뒤집으며 섞으면 매콤하고 감칠맛이 고루 배입니다.
  8. 08
    꽈리고추 150g참기름 0.7큰술
    초벌로 버무린 무침에 참기름 0.7큰술을 넣습니다. 가볍게 한 번 더 버무리며 참기름의 고소한 향이 더해지도록 합니다. 기름이 살짝 빛나며 코끝에 은은한 기름 향이 퍼지면 좋습니다.
  9. 09
    통깨 약간큰술
    완성된 꽈리고추찜 무침을 예쁜 접시에 옮겨 담습니다. 취향에 따라 통깨를 약간 더 뿌려 고소함을 더하고 마무리합니다. 이렇게 하면 반찬이 더 먹음직스럽게 보입니다.