오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
밥으로 끓이는 새우달걀죽
바쁜 아침이나 피곤한 저녁에 따뜻한 위로가 되어주는 부드러운 새우달걀죽입니다. 밥이 푹 퍼져 입안에서 사르르 녹는 부드러운 식감을 즐기며, 새우의 쫄깃한 탄력과 계란의 고소한 풍미가 조화롭게 어우러져 깊은 감칠맛을 선사합니다. 코인 육수와 참치액으로 더해진 영양 가득한 국물은 한 숟가락마다 포근함과 따스함을 느끼게 하며, 가족 모임이나 손님 초대 시에도 가볍고 영양 있는 한 끼로 안성맞춤입니다.

글 · 레시피
꽃라라
4.121개의 평가
SERVES 2·25 MIN·👶 아이와 함께 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
밥2.5공기750원
칵테일새우120g3,600원
계란2개1,000원
쪽파20g200원
당근0.5개400원
양파1개800원
코인육수3개1,500원
물1600ml1,600원
참치액젓1큰술150원
소금0.2큰술6원
참기름1큰술380원
통깨0.3큰술66원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분624kcal
열량
29g
단백질
92g
탄수화물
29g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 01계란 2개당근 50개양파 100개쪽파 20g칵테일새우 120g계란 2개를 볼에 담아 포크나 젓가락으로 가볍게 풀어 부드럽게 섞어 둡니다. 당근 50g과 양파 100g은 칼로 작고 고운 크기로 잘게 다져 준비합니다. 쪽파 20g은 가늘고 길게 쫑쫑 썰어 상큼한 향을 더할 수 있도록 합니다. 칵테일 새우 120g은 실온에서 충분히 해동시킨 후 꼬리와 껍질을 조심스럽게 제거하여 깨끗하게 손질합니다.
- 02코인육수 3개물 1300ml00:00/ 03:00냄비에 물 1300ml를 붓고 중불에 올려 끓어오를 때까지 기다립니다. 물이 부글부글 끓기 시작하면 코인육수 3개를 넣고 중불에서 3분 동안 더 끓여 깊고 진한 육수를 완성합니다. 육수가 맑고 향이 은은하게 올라오면 준비가 된 것입니다.
- 03당근 50개밥 500공기양파 100개참기름 1큰술00:00/ 02:00깊은 팬에 참기름 1큰술을 두르고 중약불로 살짝 데웁니다. 기름이 따뜻해지면 다진 당근과 양파를 넣고 중약불에서 볶아 야채가 투명하고 부드러워지며 고소한 향이 나도록 합니다. 야채가 충분히 볶아지면 밥 500g을 추가하여 주걱으로 골고루 섞으며 1~2분 정도 더 볶아 밥알이 기름에 살짝 코팅되도록 합니다.
- 04물 1600ml00:00/ 05:00볶은 재료에 미리 만들어둔 육수를 모두 부어줍니다. 밥알이 팬 바닥에 눌어붙지 않도록 주걱으로 자주 저으며 중불로 시작해 국물이 끓어오르면 중약불로 조절하며 5분 정도 끓여 재료가 잘 어우러지도록 합니다.
- 05물 300ml00:00/ 07:00밥의 전분이 국물에 녹아들어 걸쭉해지기 시작하고 국물이 부드럽게 끈적거리면 불을 약불로 줄입니다. 밥알이 푹 퍼지고 부드러워지도록 천천히 끓이되, 만약 국물이 너무 뻑뻑해 보이면 물 300ml를 추가하여 섞고, 밥알이 완전히 풀어져 죽처럼 되직해질 때까지 뭉근하게 5~7분 더 끓입니다.
- 06쪽파 20g참치액젓 1큰술칵테일새우 120g밥알이 완전히 풀어져 부드러운 죽이 되면 참치액젓 1큰술을 넣고 잘 풀어 섞어 감칠맛을 더합니다. 손질한 쪽파 20g와 칵테일 새우 120g을 추가하여 주걱으로 가볍게 섞어 새우가 국물에 스며들도록 합니다.
- 07계란 2개소금 0.5큰술00:00/ 01:00풀어둔 계란물을 죽 표면에 한 바퀴 얇게 둘러 부어줍니다. 약불을 유지하며 주걱으로 살짝 저어 계란이 부드럽게 익어 고운 실처럼 퍼지도록 1분 정도 끓입니다. 계란이 충분히 익고 국물이 부드러워지면 소금 0.17큰술(약 0.5작은술)로 간을 최종적으로 맞춘 후 불을 끕니다.
- 08참기름 0.5큰술통깨 1큰술완성된 새우달걀죽을 그릇에 따뜻하게 담아냅니다. 통깨 0.33큰술(약 1작은술)과 참기름 1큰술(취향에 따라 0.5큰술)을 위에 고루 뿌려 고소한 향과 바삭한 식감을 더해 마무리합니다.

