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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

튀기지 않아 더 맛있는 깐풍육

기름에 튀기는 번거로움 없이 팬에 구워 바삭하고 쫄깃한 식감을 살린 돼지목살 요리입니다. 매콤달콤한 소스가 고기에 쏙 배어들어 아이들도 좋아하는 밥도둑 메뉴입니다.

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SERVES 2·30 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🍶 술안주 / 🏠 홈파티
튀기지 않아 더 맛있는 깐풍육
Fig. 01 · 튀기지 않아 더 맛있는 깐풍육사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
돼지목살600g9,600원
양파0.3개240원
청양고추3개750원
홍고추1개300원
베트남고추1큰술600원
전분가루0.7컵300원
청주45ml225원
양조간장1.5큰술150원
식초1.5큰술45원
설탕1.5큰술60원
물엿3큰술240원
생강즙45ml2,025원
다진마늘1큰술210원
굴소스0.3큰술54원
소금0.2큰술8원
후추0.5작은술120원
통깨1큰술200원
식용유20ml120원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
1188kcal
열량
64g
단백질
86g
탄수화물
133g
지방

만드는 법

METHOD · 8 STEPS
  1. 00
    돼지목살 600g청주 45ml소금 0.2큰술후추 0.5작은술
    돼지목살 600g을 먹기 좋은 한입 크기로 썰어줍니다. 볼에 담은 뒤 청주 3큰술, 소금 1~2꼬집, 후추를 넣고 골고루 버무려 밑간을 해둡니다.
  2. 01
    청양고추 3개홍고추 1개양파 0.3개
    양파 1/3개는 사각형 모양으로 썰고, 청양고추 3개와 홍고추 1개는 반을 갈라 씨를 제거한 뒤 비슷한 크기로 다지듯 썰어 준비합니다.
  3. 02
    양조간장 1.5큰술다진마늘 1큰술생강즙 45ml굴소스 0.3큰술식초 1.5큰술설탕 1.5큰술물엿 3큰술후추 0.5작은술
    소스 볼에 양조간장 1.5큰술, 식초 1.5큰술, 설탕 1.5큰술, 물엿 3큰술, 다진마늘 1큰술, 생강즙 3큰술, 굴소스 1작은술, 후추를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어줍니다.
  4. 03
    전분가루 0.7컵
    넓은 쟁반에 전분가루 2/3컵을 펼쳐놓고, 밑간해둔 고기를 올려 전분 가루가 고루 묻도록 충분히 눌러가며 옷을 입힙니다.
  5. 04
    식용유 20ml
    예열된 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불에서 고기를 튀기듯 구워줍니다. 앞뒤로 노릇노릇하게 익으면 건져내어 키친타월 위에서 기름을 빼줍니다.
  6. 05
    팬에 만들어둔 소스를 붓고 센 불에서 바글바글 끓입니다. 소스가 끓어오르면 베트남 고추 3개를 잘게 잘라 넣어 매운맛을 더합니다.
  7. 06
    홍고추 1개양파 0.3개
    끓는 소스에 미리 썰어둔 양파와 청·홍고추를 넣고 가볍게 볶아 향을 냅니다.
  8. 07
    통깨 1큰술
    구워둔 고기를 넣고 센 불에서 소스가 거의 졸아들 때까지 재빨리 볶아냅니다. 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리합니다.