오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
생참치 오일 캔참치
신선한 생참치 살을 찌고 카놀라유에 담가 담백하고 부드러운 식감의 캔참치 완성, 오랜 보관이 가능한 홈메이드 통조림.
글 · 레시피
RecipeX
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SERVES 1·120 MIN·🍶 술안주

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
생참치200g10,000원
카놀라유5ml30원
이 레시피에 약 10,030원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분257kcal
열량
47g
단백질
0g
탄수화물
6g
지방
만드는 법
METHOD · 6 STEPS- 00생참치 200g생참치를 등살, 뱃살, 갈비살로 나누어 손질합니다. 혈합과 검은 부위를 모두 제거하여 쓴맛이 나지 않도록 하고, 뼈는 숟가락으로 밀어 살을 분리합니다. 이렇게 하면 담백한 살코기만 남아 캔참치의 맛이 좋아집니다.
- 0100:00/ 60:00손질한 참치 살을 찜기에 넣고 중불에서 1시간 동안 찝니다. 속까지 완전히 익혀 그냥 먹을 수 있을 정도로 익혀야 장기 보관이 가능합니다. 찜기 뚜껑을 덮고 증기가 충분히 오를 때까지 기다립니다.
- 02찐 참치 살을 적당한 크기로 잘라 빈 캔에 꾹꾹 채웁니다. 구멍 난 부분은 부서진 살로 메꿔 빈틈없이 꽉 채웁니다. 통살과 부서진 살을 섞어 넣어 상업 캔참치처럼 자연스럽게 됩니다.
- 03카놀라유 5ml캔에 카놀라유를 약간 부어 참치 살이 잠길 정도로 채웁니다. 카놀라유는 향이 없어 거부감 없이 먹기 좋습니다. 기름이 참치 맛을 배어들게 해 보관 중 풍미가 좋아집니다.
- 04캔 뚜껑을 닫고 캔 밀봉기를 사용해 밀봉합니다. 티슈를 밑에 깔아 고정이 잘 되도록 하고 돌려 봉인합니다. 공기 빼고 완벽히 밀봉해야 보관 안정성이 높아집니다.
- 0500:00/ 30:00밀봉된 캔을 물로 세척 후 큰 냄비에 넣고 뜨거운 물에 30분 끓여 살균합니다. 물이 캔을 덮도록 하고 강불로 끓인 후 중불 유지합니다. 이 과정으로 부패 없이 장기 보관 가능합니다.
