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오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주

생참치 오일 캔참치

신선한 생참치 살을 찌고 카놀라유에 담가 담백하고 부드러운 식감의 캔참치 완성, 오랜 보관이 가능한 홈메이드 통조림.

글 · 레시피
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SERVES 1·120 MIN·🍶 술안주
생참치 오일 캔참치
Fig. 01 · 생참치 오일 캔참치사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
생참치200g10,000원
카놀라유5ml30원
이 레시피에 약 10,030 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
257kcal
열량
47g
단백질
0g
탄수화물
6g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    생참치 200g
    생참치를 등살, 뱃살, 갈비살로 나누어 손질합니다. 혈합과 검은 부위를 모두 제거하여 쓴맛이 나지 않도록 하고, 뼈는 숟가락으로 밀어 살을 분리합니다. 이렇게 하면 담백한 살코기만 남아 캔참치의 맛이 좋아집니다.
  2. 01
    00:00/ 60:00
    손질한 참치 살을 찜기에 넣고 중불에서 1시간 동안 찝니다. 속까지 완전히 익혀 그냥 먹을 수 있을 정도로 익혀야 장기 보관이 가능합니다. 찜기 뚜껑을 덮고 증기가 충분히 오를 때까지 기다립니다.
  3. 02
    찐 참치 살을 적당한 크기로 잘라 빈 캔에 꾹꾹 채웁니다. 구멍 난 부분은 부서진 살로 메꿔 빈틈없이 꽉 채웁니다. 통살과 부서진 살을 섞어 넣어 상업 캔참치처럼 자연스럽게 됩니다.
  4. 03
    카놀라유 5ml
    캔에 카놀라유를 약간 부어 참치 살이 잠길 정도로 채웁니다. 카놀라유는 향이 없어 거부감 없이 먹기 좋습니다. 기름이 참치 맛을 배어들게 해 보관 중 풍미가 좋아집니다.
  5. 04
    캔 뚜껑을 닫고 캔 밀봉기를 사용해 밀봉합니다. 티슈를 밑에 깔아 고정이 잘 되도록 하고 돌려 봉인합니다. 공기 빼고 완벽히 밀봉해야 보관 안정성이 높아집니다.
  6. 05
    00:00/ 30:00
    밀봉된 캔을 물로 세척 후 큰 냄비에 넣고 뜨거운 물에 30분 끓여 살균합니다. 물이 캔을 덮도록 하고 강불로 끓인 후 중불 유지합니다. 이 과정으로 부패 없이 장기 보관 가능합니다.