오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
포르치니 연어 솥밥
포르치니 버섯의 깊은 향과 연어의 고소한 맛이 어우러진 풍미 가득한 솥밥입니다. 양념장 없이 포르치니 우린 물로 밥물을 맞춰 고급스러운 영양식을 간단히 즐길 수 있어요.
글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 2·45 MIN·🥗 다이어트 / 건강식

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
쌀300g1,200원
연어250g12,500원
건포르치니버섯20g4,000원
새송이버섯50g400원
쪽파20g200원
버터0.7큰술189원
포르치니 우린 물300ml-
소금1큰술40원
후추0.5작은술120원
맛술2큰술180원
이 레시피에 약 18,829원 필요해요!
쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
영양 정보
NUTRITION · 1인분890kcal
열량
40g
단백질
132g
탄수화물
44g
지방
만드는 법
METHOD · 11 STEPS- 00쌀 300g00:00/ 30:00쌀을 2-3번 씻어 체에 받쳐 물기를 빼고 30분 동안 불려둡니다. 이렇게 불리면 쌀알이 고르게 익어 식감이 좋아집니다.
- 01건포르치니버섯 20g00:00/ 20:00건포르치니버섯을 뜨거운 물에 20분 불려 부드럽게 만든 후 물기를 꼭 짜내고 잘게 썰어줍니다. 우린 물은 버리지 말고 밥물로 사용해 포르치니 향을 최대한 살려줍니다.
- 02연어 250g소금 1큰술후추 0.5작은술맛술 2큰술00:00/ 10:00연어에 소금과 후추를 약간 뿌리고 맛술 2스푼을 발라 10분 정도 밑간을 합니다. 밑간으로 연어의 비린내를 잡고 부드러운 맛을 더해줍니다.
- 03새송이버섯 50g새송이버섯을 적당한 크기로 썰어 준비하고 불린 포르치니버섯과 함께 합니다. 포르치니 향을 해치지 않도록 새송이나 양송이 같은 부드러운 버섯을 선택합니다.
- 04버터 0.7큰술00:00/ 00:30솥에 버터 10g을 녹인 후 새송이와 포르치니버섯을 넣고 중불에서 30초간 볶아 향을 냅니다. 버터가 버섯의 감칠맛을 끌어올려줍니다.
- 05쌀 300g00:00/ 03:00불린 쌀을 넣고 나무주걱으로 저으며 중불에서 2-3분 더 볶아 쌀알에 버섯 향을 스며들게 합니다. 쌀이 약간 투명해질 때까지 볶아야 밥맛이 살아납니다.
- 06포르치니 우린 물 300ml소금 1큰술쌀 300g포르치니 우린 물을 쌀 위로 5mm 정도 찰랑찰랑 차오르게 붓고 소금 1스푼으로 간을 맞춥니다. 물이 너무 많지 않게 해서 밥알이 선명하게 익습니다.
- 0700:00/ 15:00강불로 올려 끓기 시작하면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 15분간 끓입니다. 중간에 열지 말고 그대로 두면 밥이 고르게 익습니다.
- 08연어 250g00:00/ 15:0015분 끓이는 동안 연어를 프라이팬에 올려 중불에서 한 번만 뒤집으며 구워줍니다. 연어가 살짝 익어 표면이 노릇해지면 불을 끄고 촉촉함을 유지합니다.
- 09연어 250g00:00/ 10:00밥이 다 익으면 불을 끄고 구운 연어를 솥 위에 올려줍니다. 뚜껑을 덮고 10분간 뜸 들여 연어 열기로 밥이 더 맛있게 어우러집니다.
- 10쪽파 20g쪽파 2줄기를 송송 썰어 솥밥 위에 고명으로 뿌립니다. 쪽파의 아삭함이 전체 풍미를 상큼하게 마무리해줍니다.

