THE
RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

오이참치비빔밥

칼로리가 낮은 오이를 듬뿍 넣어 아삭한 식감과 참치의 고소함이 어우러진 건강한 다이어트 비빔밥입니다.

글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 1·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
오이참치비빔밥
Fig. 01 · 오이참치비빔밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
오이0.5개378원
현미0.5공기500원
참치액젓1캔1,500원
계란1개335원
김가루약간100원
스리라차 소스적당량200원
이 레시피에 약 3,013 필요해요!

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보

NUTRITION · 1인분
94kcal
열량
16g
단백질
43g
탄수화물
7g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 00
    오이 0.5개
    오이 반 개를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
  2. 01
    프라이팬에 계란후라이를 부쳐 준비합니다.
  3. 02
    오이 0.5개
    그릇에 현미밥 반 공기를 담고 썰어둔 오이, 참치, 계란후라이를 순서대로 올립니다.
  4. 03
    스리라차 소스 적당량김가루 약간
    김가루를 뿌린 뒤 스리라차 소스를 취향껏 곁들여 마무리합니다.