오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
초기 이유식 애호박 큐브
초기 이유식 단계에서 활용하기 좋은 부드러운 애호박 큐브입니다. 전자레인지를 이용해 10분 만에 간편하게 완성할 수 있어 육아 중 시간을 절약해줍니다.
글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 1·10 MIN·👶 아이와 함께 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
애호박1개1,500원
물50ml50원
이 레시피에 약 1,550원 필요해요!
쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
영양 정보
NUTRITION · 1인분50kcal
열량
3g
단백질
12g
탄수화물
0g
지방
만드는 법
METHOD · 6 STEPS- 00애호박 1개애호박의 비닐을 제거하고 양쪽 끝부분인 꼬투리를 잘라냅니다. 조리하기 편하도록 애호박을 반으로 잘라 준비합니다.
- 01애호박 1개필러를 사용하여 애호박의 초록색 껍질을 모두 벗겨냅니다. 초기 이유식 단계에서는 아기가 소화하기 쉽도록 껍질을 완전히 제거하는 것이 중요합니다.
- 02애호박 1개껍질을 벗긴 애호박을 약 1cm 두께의 반달 모양으로 썰어줍니다. 조각을 작게 낼수록 전자레인지에서 더 빠르고 골고루 익힐 수 있습니다.
- 03애호박 1개물 50ml00:00/ 05:00썬 애호박을 전자레인지용 실리콘 찜기에 담고 물을 자작하게 부어줍니다. 뚜껑을 닫은 뒤 전자레인지에서 5분간 돌려 애호박이 푹 익을 때까지 가열합니다.
- 04애호박 1개푹 익은 애호박을 초퍼(또는 믹서기)에 옮겨 담습니다. 입자가 보이지 않을 정도로 아주 곱게 갈아주어야 아기가 먹기에 적당한 미음 형태가 됩니다.
- 05애호박 1개곱게 갈린 애호박을 이유식 전용 큐브 틀에 적당량씩 나누어 소분합니다. 한 김 식힌 후 냉동 보관하면 필요할 때마다 하나씩 꺼내어 간편하게 사용할 수 있습니다.
