오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
본죽 장조림
본죽처럼 진한 육향과 담백한 풍미가 살아 있는 부드러운 소고기 장조림입니다. 기름기를 제거해 깔끔하고 담백한 맛이 핵심입니다.
글 · 레시피
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SERVES 4·180 MIN·🍶 술안주

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
사태 양지1.2kg24,000원
물4000ml4,000원
청양고추6개1,500원
대파1대400원
해선장200g2,400원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분763kcal
열량
59g
단백질
28g
탄수화물
180g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00사태 양지 1.2kg물 4000ml00:00/ 120:00사태 양지 1.2kg과 물 3L를 큰 냄비에 넣고 중불에서 2시간 동안 끓여줍니다. 물이 많이 증발해 약 1L 정도만 남을 때까지 줄여 고기가 손으로 쪽 찢을 수 있을 만큼 부드럽게 익습니다. 핏물을 빼지 않고 그대로 삶아 육향을 최대한 유지하세요.
- 01물 4000ml끓인 고기를 꺼내 너무 뜨거우면 찬물을 조금 넣어 식힌 후 손으로 얇게 가늘게 쪽 찢어줍니다. 본죽처럼 더 가늘게 찢어도 좋고 대충 찢어도 괜찮습니다. 이렇게 부드럽게 익은 고기가 핵심입니다.
- 02청양고추 6개해선장 200g대파 1대물 4000ml00:00/ 60:00남은 고기 육수 1L에 물 1L를 추가하고 찢은 고기, 청양고추 6개, 대파 1대를 넣습니다. 해선장 200ml를 부어 중불에서 1시간 동안 다시 끓여 조려줍니다. 육향을 진하게 내기 위해 물과 간장만 사용하세요.
- 03물 4000ml조림이 끝나면 국물을 고기에서 쭉 따라내고 건더기는 건져 건조시킵니다. 남은 국물을 냉장고에 넣어 굳은 하얀 기름막이 생기면 수저로 싹 걷어냅니다. 기름 제거를 이렇게 하면 고기가 담백해집니다.
- 04물 4000ml00:00/ 180:00기름을 제거한 국물을 다시 찢은 고기에 부어 담가 보관합니다. 먹을 때마다 전자레인지에 데워 드시면 본죽 장조림 맛 그대로 즐길 수 있습니다. 총 3시간 조리해 육향이 배어듭니다.

