오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
양배추 계란전
아삭한 양배추와 당근이 듬뿍 들어간 바삭한 부침전으로 노른자가 쏙 들어 예쁘고 부드러운 맛이 특징입니다. 아침 대용이나 간식으로 가볍고 든든합니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·👶 아이와 함께 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
양배추0.5개2,000원
당근0.5개400원
부침가루10g30원
계란2개1,000원
소금0.5큰술20원
후추0.5작은술120원
식용유15ml90원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분441kcal
열량
19g
단백질
37g
탄수화물
26g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00양배추 0.5개당근 0.5개양배추와 당근을 얇게 채 썰어 준비합니다. 채소가 아삭한 식감을 유지하도록 너무 얇지 않게 0.3cm 정도 두께로 썰어주세요. 이렇게 준비된 채소를 듬뿍 사용하면 든든한 부침이 됩니다.
- 01부침가루 10g양배추 0.5개당근 0.5개계란 2개소금 0.5큰술후추 0.5작은술볼에 부침가루 1큰술과 계란 1개를 풀어 넣고 소금 후추 약간으로 간을 살짝 합니다. 채 썰은 양배추와 당근을 넣어 고루 섞어줍니다. 반죽이 너무 묽지 않게 부침가루로 뭉치게 해주세요.
- 02식용유 15ml계란 2개프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 예열합니다. 반죽을 펼쳐 가운데를 도넛 모양처럼 숟가락으로 파냅니다. 파인 공간에 별도 계란의 노른자 1개를 쏙 담아줍니다.
- 0300:00/ 02:00노른자가 살짝 익기 시작하면 주걱으로 조심스럽게 뒤집어 반대쪽도 노릇하게 익힙니다. 노릇노릇한 갈색이 돌고 노른자가 반숙 상태가 될 때까지 약 1-2분간 구워줍니다. 너무 오래 구우면 노른자가 딱딱해집니다.
- 04양배추 0.5개완성된 양배추 계란전을 반으로 썰어 노른자가 잘 보이게 서빙합니다. 내부가 촉촉하고 바삭한 상태를 확인한 후 불을 끕니다.

