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오늘의 한 그릇 · 🍲 해장

황태미역국

담백하고 뽀얀 국물이 일품인 황태미역국으로 황태와 미역의 깊은 감칠맛이 우러나 따뜻한 국물 요리입니다.

글 · 레시피
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SERVES 4·25 MIN·🍲 해장
황태미역국
Fig. 01 · 황태미역국사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
마른미역20g200원
황태채60g3,600원
2100ml2,100원
참기름2큰술760원
참치액2큰술50원
다진마늘1큰술210원
꽃소금2큰술100원
이 레시피에 약 7,020 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
114kcal
열량
11g
단백질
2g
탄수화물
31g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    마른미역 20g 2100ml
    마른미역 20g을 물에 충분히 담가 불려 부드럽게 해줍니다. 이렇게 미리 불려두면 요리 시간이 단축됩니다.
  2. 01
    황태채 60g 2100ml
    황태채 60g을 물에 잠깐 담가 물기를 쏙쏙 제거한 후 바로 건져내 큰 가시를 만져 확인하며 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 물에 오래 담그지 말고 빨리 빼야 황태 맛이 빠져나가지 않습니다.
  3. 02
    황태채 60g참기름 2큰술 2100ml
    00:00/ 10:00
    냄비에 손질한 황태채와 불린 미역을 넣고 참기름 2큰술을 먼저 두르고 물 600ml(3컵)을 나눠 넣어 자작자하게 한 뒤 끓기 시작하면 중불로 5분간 끓여 황태와 미역의 맛을 충분히 뽑아냅니다. 바글바글 끓기 시작한 후 타이머를 맞춰 정확히 5분 기다리면 뽀얀 국물이 우러납니다.
  4. 03
    다진마늘 1큰술참치액 2큰술 2100ml
    00:00/ 25:00
    끓인 국에 물 1.5L를 추가하고 다진마늘 1큰술과 참치액 2큰술을 넣어 다시 끓기 시작하면 중불로 10분 이상 충분히 끓여줍니다. 저는 15분간 끓여 뽀얗고 진한 국물을 냈습니다.
  5. 04
    꽃소금 2큰술 2100ml
    국물이 충분히 끓은 후 맛을 보고 부족한 간에 꽃소금 1~2큰술을 조금씩 넣어가며 본인 취향에 맞게 간을 맞춥니다. 이렇게 마지막에 간을 하면 과하지 않게 조절할 수 있습니다.