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오늘의 한 그릇 · 🍽️ 혼밥

향이 좋은 쫀득한 치아바타

스펀지처럼 쫀득한 속살과 고소한 껍질이 일품인 풀리쉬 발효 치아바타로, 베이커리 수준의 감칠맛과 풍미를 재현합니다.

글 · 레시피
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SERVES 4·780 MIN·🍽️ 혼밥
향이 좋은 쫀득한 치아바타
Fig. 01 · 향이 좋은 쫀득한 치아바타사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
320ml320원
인스턴트드라이이스트3꼬집90원
강력분420g2,100원
풀리쉬320g500원
인스턴트 드라이 이스트2g60원
소금0.5큰술20원
0.7큰술280원
올리브오일15g200원
체다치즈40g1,200원
올리브10개1,500원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
625kcal
열량
21g
단백질
112g
탄수화물
43g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    인스턴트드라이이스트 3꼬집강력분 420g풀리쉬 320g 320ml
    00:00/ 660:00
    사각 통에 살짝 찬기 있는 물 160g을 붓고 인스턴트드라이이스트 3꼬집을 흩뿌린 후 강력분 160g을 넣어 덩어리지지 않게 주걱으로 골고루 섞습니다. 주걱에 묻은 반죽도 떼어 통 바닥까지 깨끗이 섞어 실온에서 약 11시간 발효시켜 기포가 자글자글하고 주름이 지며 부피가 3배 부풀 때까지 기다립니다. 견과류 향과 살짝 시큼한 풀리쉬 냄새가 나면 완성입니다.
  2. 01
    인스턴트 드라이 이스트 2g강력분 420g풀리쉬 320g 320ml
    00:00/ 40:00
    잘 발효된 풀리쉬 통에 살짝 찬기 있는 물 150~160g과 강력분 240g을 넣고 주걱으로 크게 으깨듯이 섞어 벽면까지 골고루 섞습니다. 인스턴트 드라이 이스트 2g을 표면에 흩뿌린 후 뚜껑을 닫아 20~40분 오토리즈로 휴지시켜 밀가루가 물을 흡수하게 합니다. 오토리즈 시간이 길수록 신장성과 풍미가 좋아집니다.
  3. 02
    올리브오일 15g체다치즈 40g올리브 10개소금 0.5큰술 320ml 0.7큰술
    젖은 손으로 이스트가 있는 표면을 안쪽으로 뒤집고 소금 8g을 흩뿌려 물 묻은 손바닥으로 문질러 녹인 후 짜내듯 조물조물 섞어 까끌거림이 사라질 때까지 합니다. 꿀 15g을 뿌려 흡수시킨 후 올리브오일 15g을 넣고 미끌거림이 사라질 때까지 섞습니다. 직경 1cm로 썬 체다치즈 40g과 물기 제거한 올리브 40g을 넣고 한 덩어리로 뭉칩니다.
  4. 03
    올리브오일 15g 320ml
    00:00/ 200:00
    사각통 바닥에 올리브오일을 살짝 뿌리고 반죽 표면을 코팅한 후 물 묻힌 손으로 균등하게 매만져 뚜껑을 덮고 60분 1차 발효합니다. 60분 후 물 묻힌 손으로 반죽을 사방 1/3씩 반듯하게 접어 폴딩하고 다시 40분 발효 후 두 번째 폴딩을 합니다. 마지막 40분 발효로 글루텐 구조를 강화합니다.
  5. 04
    강력분 420g
    00:00/ 20:00
    마지막 발효 중 철판을 뒤집어 오븐 아래쪽에 넣고 최고 온도(230~250℃)로 20분 예열합니다. 작업대와 반죽 표면에 강력분을 충분히 뿌리고 통을 뒤집어 꺼내 스크래퍼로 직사각형(두께 2~2.5cm)으로 펴 가장자리를 잘라 4등분합니다. 자르자마자 스크래퍼로 분리해 밀가루 털고 식힘망 위 테프론시트에 올립니다.
  6. 05
    320ml
    00:00/ 28:00
    분무기로 물 6회 뿌려 5~10분 2차 발효 후 밀가루 묻힌 손가락으로 표면 찔렀을 때 자국이 확연히 남으면 준비 완료입니다. 반죽 표면에 물 4회 분무 후 예열된 철판에 슬라이딩 넣고 오븐 안 4회 분무합니다. 220℃로 낮춰 14~18분 노릇노릇한 골든브라운 될 때까지 굽습니다.