오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
쫄깃하고 부드러운 황태채 무침
바삭바삭하지 않고 쫄깃쫄깃한 식감이 일품인 황태채 무침입니다. 매콤한 고추장의 풍미와 달콤한 조청의 조화가 어우러져 입안에서 부드럽게 녹아드는 맛을 즐길 수 있으며, 전분을 입혀 더 부드럽고 탄력 있는 질감을 더했습니다. 저녁 식사의 든든한 반찬으로 곁들이거나, 손님을 초대할 때 간단히 준비해 상에 올리기 좋으며, 도시락에 넣어 데워 먹어도 고소함이 그대로 살아 있어 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 이 무침 한 접시로 가족 모두가 만족스러운 한 끼를 마무지며, 남은 양을 냉장 보관해 다음 날에도 신선한 맛을 유지할 수 있어 편리합니다.

글 · 레시피
먹깨비대장
3.919개의 평가
SERVES ·52 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
황태채Infinityg∞원
물Infinityml∞원
맛술Infinityml∞원
전분Infinityg∞원
고추장Infinityml∞원
양조간장Infinityml∞원
조청Infinityml∞원
다진마늘Infinityml∞원
식용유Infinityml∞원
고추기름Infinityml∞원
참기름Infinityml∞원
통깨Infinityml∞원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1225kcal
열량
76g
단백질
122g
탄수화물
52g
지방
만드는 법
METHOD · 10 STEPS- 01황태채 100g황태채 100g을 가위를 사용해서 손가락 두 마디 정도의 크기로 자릅니다. 가늘고 질긴 부분은 조심스럽게 제거하여 깨끗하고 부드러운 황태채가 되도록 합니다.
- 02맛술 5큰술물 200ml황태채 100g00:00/ 01:00볼에 물 200ml와 맛술 5큰술을 넣고 잘 섞은 후, 손질한 황태채를 넣어 뒤적이며 물을 충분히 묻힙니다. 이렇게 해서 황태채가 부드럽게 불어오르도록 1분간 그대로 둡니다.
- 03황태채 100g00:00/ 01:001분 후, 황태채를 손으로 꼭 눌러 물기를 짭니다. 너무 세게 짜지 말고 적당한 힘으로 짜서 황태채의 부드러움을 유지하며, 나온 황태채 물은 양념장에 사용할 것이므로 소중히 간직합니다.
- 04전분 30g황태채 100g물기를 짠 황태채에 전분 30ml(2큰술)를 넣고 손으로 부드럽게 버무려 전분이 고루 입히도록 합니다. 이 전분이 황태채를 쫄깃하고 부드럽게 만들어 주므로 꼼꼼히 섞습니다.
- 05고추장 2큰술다진마늘 1큰술양조간장 2큰술조청 5큰술양념장을 만듭니다. 다른 볼에 고추장 2큰술, 양조간장 2큰술, 조청 5큰술, 다진마늘 1큰술, 그리고 남겨둔 황태채 물을 모두 넣고 주걱으로 잘 저어 부드럽고 고른 양념장을 완성합니다.
- 06식용유 1ml황태채 100g웍(또는 팬)에 식용유 1큰술을 두르고 중불에서 전분 묻힌 황태채를 넣어 살짝 볶습니다. 황태채가 살짝 노릇노릇해지며 고소한 냄새가 나기 시작할 때까지 가볍게 저어 잡내를 날립니다. 볶은 황태채는 잠시 접시에 옮겨둡니다.
- 07고추기름 1큰술고추장 2큰술다진마늘 1큰술양조간장 2큰술조청 5큰술황태채를 볶았던 웍(팬)에 고추기름 1큰술을 두르고 중불로 가열합니다. 기름이 살짝 데워지면 만들어둔 양념장을 부어 넣어 향이 은은히 퍼지도록 합니다.
- 08고추장 2큰술다진마늘 1큰술양조간장 2큰술조청 5큰술00:00/ 01:00양념장이 바글바글 끓어오르면 약 1분간 중불에서 저으며 졸여 맛을 진하게 응축시키고 걸쭉한 상태로 만듭니다. 양념의 색이 더 선명해지고 향이 강해지면 불을 끕니다.
- 09고추장 2큰술다진마늘 1큰술양조간장 2큰술조청 5큰술황태채 100g불을 끈 양념장에 볶아 놓았던 황태채를 넣고 부스러지지 않게 주걱으로 살살 버무려 양념이 고루 배이도록 합니다. 황태채가 양념에 스며들어 매콤달콤한 맛이 입혀집니다.
- 10참기름 1큰술통깨 1큰술황태채 100g양념이 고르게 버무려졌으면 참기름 1큰술과 통깨 1큰술을 넣고 다시 한번 살살 버무려 고소한 참기름 향과 통깨의 아삭함이 더해진 완성된 황태채 무침을 만듭니다.

