오늘의 한 그릇
포기배추김치 담그기
따뜻한 밥에 맛있는 김치만 있어도 반찬 걱정이 반은 줄어듭니다.

글 · 레시피
최승일
0.00개의 평가
SERVES 6·120 MIN

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
6인분
배추2포기6,600원
쪽파1줌-
무0.5개591원
부추1줌1,091원
굵은소금3컵2,202원
물3l870원
고춧가루2컵5,244원
멸치액젓7큰술1,050원
새우젓5큰술1,580원
다진마늘6큰술387원
다진생강약간-
매실액기스3큰술389원
배즙0.5컵697원
멸치다싯물2컵100원
밀가루2큰술80원
이 레시피에 약 20,881원 필요해요!
영양 정보
NUTRITION · 1인분91kcal
열량
10g
단백질
42g
탄수화물
21g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 01배추 2포기먼저 배추는 시든 겉잎을 떼어내고 4등분으로 칼집을 1/3 정도 깊이로 넣어 손으로 쪼개 줍니다.
- 02굵은소금 3컵물 3l물 3L에 굵은소금 1.5컵을 잘 녹여 줍니다.
- 03굵은소금 3컵배추 2포기물 3l00:00/ 360:00배추를 소금물에 한 번 적신 뒤, 나머지 굵은소금 1.5컵을 배추 줄기 부분 사이사이에 뿌려 소금물에 담급니다. 약 5~6시간 정도 절이며 중간에 아래위를 한 번 바꿔 줍니다.
- 04멸치다싯물 2컵고춧가루 2컵멸치액젓 7큰술새우젓 5큰술밀가루 2큰술배추가 절여지는 동안 양념을 만듭니다. 멸치다싯물 2컵에 밀가루 2큰술을 넣어 잘 저어 주다가 보글보글 끓으며 걸쭉해지면 불을 끄고 식힙니다. 밀가루풀이 미지근해지면 고춧가루 2컵을 넣어 잘 섞고, 멸치액젓 7큰술을 넣고 새우젓 5큰술은 다져서 넣어 줍니다.
- 05매실액기스 3큰술다진 마늘과 다진 생강을 넣고 매실액기스 3큰술도 넣어 줍니다. 없으면 요리당으로 대체할 수 있습니다. 배가 있으면 즙을 내어 반컵 정도 넣었는데, 없으면 생략해도 됩니다. 재료를 잘 섞어 양념을 맛있게 만들어 줍니다.
- 06쪽파 1줌부추 1줌무 0.5개쪽파와 부추는 잘 씻어 4~5cm 길이로 자르고 무도 채 썰어 줍니다. 준비된 양념에 쪽파, 부추, 무를 넣어 버무려 둡니다. 갓이나 미나리를 넣어도 맛있습니다. 양파나 대파는 넣지 않는 것이 좋습니다.
- 07물 3l배추가 알맞게 절여졌으면 깨끗한 흐르는 물에 3~4번 씻어 준 뒤 채반에 엎어 물기를 잘 빼 줍니다.
- 08배추 2포기물기를 뺀 배추에 준비된 속을 사이사이 넣어 준 뒤, 속이 빠지지 않도록 겉잎으로 싸 줍니다.
- 09배추 2포기통에 차곡차곡 넣어 주면 포기배추김치 완성입니다. 배추는 좋은 것으로 고르고, 절이는 소금은 국내산 천일염을 사용하면 거의 성공입니다.