THE
RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

유부 비빔밥

유부초밥을 비벼 먹는 초간단 다이어트 비빔밥으로, 참치와 유부의 고소함에 간장 마요 소스가 어우러져 상큼하고 담백한 맛.

글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 1·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
유부 비빔밥
Fig. 01 · 유부 비빔밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
0.3공기90원
참치캔1캔2,500원
깻잎5장250원
고추1개200원
유부50g1,250원
양파0.3개240원
옥수수콘2스푼100원
계란1개500원
1장200원
간장1스푼30원
마요네즈0.5큰술60원
참기름1큰술380원
5g100원
후추0.5작은술120원
이 레시피에 약 6,020 필요해요!

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보

NUTRITION · 1인분
817kcal
열량
60g
단백질
40g
탄수화물
46g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    0.3공기
    그릇에 밥을 크게 세 스푼 넣습니다. 밥이 많아야 유부초밥의 귀찮음을 대신해줍니다.
  2. 01
    참치캔 1캔깻잎 5장
    참치캔의 기름을 빼고 넣습니다. 기름을 제거해야 담백한 맛이 살아납니다. 깻잎 5장을 잘게 잘라 넣습니다.
  3. 02
    고추 1개유부 50g양파 0.3개
    고추 1개를 잘게 썰어 넣고 유부 5장을 잘게 잘라 넣습니다. 양파 1/4개를 채 썰어 넣습니다.
  4. 03
    옥수수콘 2스푼계란 1개 1장
    옥수수콘 2스푼 넣고 계란 후라이 1개를 올립니다. 김을 좋아하는 만큼 뿌립니다.
  5. 04
    마요네즈 0.5큰술참기름 1큰술간장 1스푼후추 0.5작은술 5g
    간장 1스푼, 마요네즈 반 스푼, 참기름 1스푼을 넣고 잘 비빕니다. 깨를 뿌리고 후추를 쳐서 마무리합니다.
유부 비빔밥 | RecipeX | RecipeX