오늘의 한 그릇
군만두 쉽게
만두피를 직접 만들 필요 없이 시판 재료로 간단하게 만드는 군만두입니다.

글 · 레시피
직장인밥상
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SERVES 6·60 MIN

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
6인분
돼지고기400g5,424원
전분2큰술51원
호박2개1,499원
부추 또는 실파50g500원
찹쌀만두피 작은거2팩3,000원
청주2큰술185원
생강즙1/2작은술113원
소금1작은술15원
간장1작은술50원
다진 마늘1작은술26원
후추약간-
참기름1큰술248원
이 레시피에 약 11,111원 필요해요!
영양 정보
NUTRITION · 1인분313kcal
열량
16g
단백질
26g
탄수화물
79g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 01돼지고기 400g참기름 1큰술호박 2개소금 1작은술돼지고기를 곱게 다져 분량의 양념을 넣고 끈기가 생기도록 치댑니다. 호박은 씨를 제외하고 겉부분만 다진 뒤 소금에 살짝 절여 물기를 제거합니다. 실파나 부추는 송송 썰어 준비한 뒤 치댄 돼지고기에 참기름과 함께 섞습니다.
- 02만두피 가장자리에 물을 바르고 준비한 속을 1작은술 정도 넣습니다.
- 03한쪽만 주름을 잡아 붙여 줍니다.
- 04쟁반에 밀가루를 솔솔 뿌린 뒤 만두를 올리면 달라붙지 않아 시간이 절약됩니다.
- 05가족이 많으면 넓은 후라이팬에 넣어도 좋습니다.
- 06팬이 뜨거워지고 만두가 구워지는 소리가 나면 물 반컵을 부어 뚜껑을 닫습니다. 중불로 가열하다 김이 사라지면 재빨리 뚜껑을 엽니다.
- 07바삭한 식감을 원한다면 한 번 더 뒤집어 약불로 지져 줍니다. 만두를 뒤집을 때는 접시를 받쳐 꺼낸 뒤 다시 넣으면 됩니다.
- 08앞뒤가 노릇노릇한 군만두가 완성되었습니다.