오늘의 한 그릇 · 🍲 해장
얼갈이 배추 된장국
추운 겨울 아침, 따뜻한 국물이 간절할 때 이 얼갈이 배추 된장국을 끓여보세요. 멸치 육수의 시원한 깊이에 된장과 국간장의 부드러운 감칠맛이 어우러지고, 얼갈이 배추와 버섯의 아삭한 식감이 더해져 칼칼하면서도 상큼한 맛이 나와요. 피곤한 몸에 스며드는 해장국으로 딱 맞아요, 가족과 함께 나누며 하루를 밝히는 기분이 들 거예요.

글 · 레시피
달려라치타숑
4.425개의 평가
SERVES 4·0 MIN·🍲 해장

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
멸치육수2000ml14,000원
얼갈이배추1300g15,600원
굵은소금0.5큰술10원
표고버섯80g1,600원
느타리버섯150g3,750원
청양고추3개750원
홍고추1개300원
대파0.5대200원
된장1큰술180원
국간장2큰술200원
다진마늘1큰술210원
고춧가루1.5작은술135원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분119kcal
열량
15g
단백질
18g
탄수화물
2g
지방
만드는 법
METHOD · 10 STEPS- 01멸치육수 2000ml신선한 멸치로 우려낸 시원한 멸치다시육수를 2L 준비해 주세요. 이 육수의 깊은 바다 향이 국 전체를 부드럽게 감싸줄 거예요.
- 02얼갈이배추 1300g얼갈이 배추의 뿌리 쪽을 칼이나 가위로 조심스럽게 제거해 주세요. 이렇게 하면 더 깨끗하고 부드럽게 손질할 수 있어요.
- 03얼갈이배추 1300g00:00/ 10:00얼갈이 잎을 하나씩 부드럽게 뜯어 볼에 담고 물에 10분 정도 담가 흙을 불려내세요. 그 후 2~3번 깨끗이 씻어 주시고, 특히 뿌리 쪽에 남은 흙이 없도록 살살 문질러 씻어 보세요. 이렇게 하면 아삭한 식감이 그대로 살아날 거예요.
- 04느타리버섯 150g청양고추 3개홍고추 1개건표고버섯은 먹기 좋게 부드럽게 썰어 주시고, 느타리버섯은 뿌리 쪽을 손질한 후 한 가닥씩 조심스럽게 떼어내세요. 청양고추와 홍고추는 칼로 가늘게 다져서 매콤한 향을 더 준비하고, 대파는 길게 썰어 상큼한 향기를 더해 보세요. 버섯의 쫄깃한 질감이 국에 딱 맞아요.
- 05굵은소금 0.5큰술얼갈이배추 1300g00:00/ 03:00냄비에 물을 끓여 굵은소금 1/2큰술을 넣고 얼갈이 배추의 흰 줄기 부분부터 넣어 물에 잠기게 해 주세요. 끓어오르면 뒤집어서 3분 정도 더 삶아 보시면, 배추가 아삭하게 데쳐지며 부드러운 향이 퍼질 거예요. 소금이 적당히 들어가서 국물 맛이 더 살아나요.
- 06얼갈이배추 1300g데친 얼갈이를 찬물에 2~3번 헹군 후 체에 밭쳐 물기를 살살 짜 주시고, 먹기 좋게 썰어 준비해 보세요. 이렇게 하면 배추의 신선한 녹색이 유지되면서 국에 넣을 때 색감이 예뻐질 거예요.
- 07고춧가루 1.5작은술국간장 2큰술다진마늘 1큰술된장 1큰술얼갈이배추 1300g볼에 데친 얼갈이, 된장 1큰술, 국간장 2큰술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1.5작은술을 넣고 조물조물 무쳐 간이 충분히 배게 해 주세요. (국간장은 기호에 맞게 1큰술 더 추가 가능해요) 된장의 고소한 맛과 마늘의 향이 스며들어 양념이 더 깊어질 거예요. 초보자분들은 간을 조금씩 더하며 맛보세요.
- 08멸치육수 2000ml얼갈이배추 1300g00:00/ 10:00냄비에 멸치육수와 양념한 얼갈이 배추, 표고버섯을 넣고 중강불에서 10분간 끓여 보세요. 중간에 떠오르는 거품은 스푼으로 제거하면 국물이 맑고 깨끗하게 우러날 거예요. 버섯의 고소한 냄새가 퍼지며 입맛을 돋워줄 거예요.
- 09느타리버섯 150g00:00/ 05:00대파와 느타리버섯을 넣고 중강불에서 5분간 더 끓여 주시면, 대파의 달큰한 향과 버섯의 쫄깃함이 어우러져 국물이 더 풍부해질 거예요. 불 세기를 잘 조절하면 재료가 과하지 않게 익어요.
- 10청양고추 3개홍고추 1개다진 청양고추와 홍고추를 넣고 한소끔 끓이면 불을 끄세요. 기호에 따라 뚝배기에 옮겨 담아 한번 더 바르르 끓여내고 고추 고명을 올려 완성해 보세요. 마지막에 퍼지는 매콤한 향이 식욕을 자극할 거예요, 따뜻하게 즐기세요.

