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오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락

깻잎 계란말이

깻잎의 향긋함과 계란의 부드러움이 조화를 이루는 이색 계란말이입니다. 흰자와 노른자를 분리하여 초록색과 노란색의 선명한 대비를 살린 것이 특징입니다.

글 · 레시피
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SERVES 2·15 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
깻잎 계란말이
Fig. 01 · 깻잎 계란말이사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
깻잎20장990원
계란5개1,674원
소금약간10원
부침가루1큰술19원
포도씨유약간50원
이 레시피에 약 2,743 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
224kcal
열량
19g
단백질
5g
탄수화물
32g
지방

만드는 법

METHOD · 8 STEPS
  1. 00
    깻잎 20장
    깻잎 20장을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤, 도마에 올리고 잘게 채 썹니다.
  2. 01
    계란 5개
    계란 5개를 준비하여 노른자와 흰자를 각각 다른 그릇에 분리하여 담습니다.
  3. 02
    소금 약간
    분리한 흰자에 소금을 약간 넣고 거품기로 잘 풀어줍니다. 노른자도 멍울이 없도록 부드럽게 풀어 준비합니다.
  4. 03
    부침가루 1큰술깻잎 20장
    채 썬 깻잎에 부침가루 1큰술을 넣어 가볍게 버무린 뒤, 풀어둔 흰자를 부어 골고루 섞어 반죽을 만듭니다.
  5. 04
    포도씨유 약간
    팬을 달군 뒤 포도씨유를 두르고 요리용 붓을 사용하여 팬 바닥에 기름을 골고루 펴 바릅니다.
  6. 05
    깻잎 20장
    깻잎과 섞은 흰자 반죽을 팬에 올려 얇고 넓게 펴줍니다. 바닥이 익기 시작하면 끝에서부터 돌돌 말아 한쪽으로 밀어둡니다.
  7. 06
    팬의 빈 공간에 노른자물을 붓고, 먼저 말아둔 깻잎말이와 연결하여 다시 한번 돌돌 말아 도톰하게 모양을 잡습니다.
  8. 07
    완성된 계란말이를 도마로 옮겨 한입 크기로 일정하게 썬 뒤 접시에 보기 좋게 담아냅니다.