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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

집에서 만드는 아삭한 황금비율 단무지

시판 제품의 첨가물 걱정 없이 집에서 만드는 건강하고 아삭한 단무지입니다. 치자를 활용해 천연의 노란 빛깔을 내며, 황금비율 절임물로 새콤달콤한 맛을 살렸습니다.

글 · 레시피
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SERVES 4·30 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / 🏠 홈파티 / 🍱 도시락
집에서 만드는 아삭한 황금비율 단무지
Fig. 01 · 집에서 만드는 아삭한 황금비율 단무지사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
2개5,000원
250ml250원
양조 식초150g300원
설탕176ml468원
소금1.9큰술76원
치자5개800원
이 레시피에 약 6,894 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
245kcal
열량
2g
단백질
57g
탄수화물
2g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    2개
    무는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 1kg을 준비합니다. 원하는 모양(원형, 반달, 김밥용 등)으로 썰어주는데, 너무 얇지 않게 어느 정도 두께감이 있어야 아삭한 식감이 살아납니다.
  2. 01
    설탕 11.7큰술소금 1.9큰술치자 5개 250ml
    냄비에 설탕 175g, 소금 35g, 물 250g을 넣습니다. 여기에 단무지 특유의 노란 색감을 내줄 치자 5개를 통째로 넣어줍니다.
  3. 02
    설탕 11.7큰술소금 1.9큰술치자 5개
    00:00/ 05:00
    센불에서 끓이기 시작하여 설탕과 소금이 녹고 보글보글 끓어오르면 중불로 줄입니다. 그 상태로 4~5분 정도 더 추가로 끓여 치자의 노란 색이 충분히 우러나게 합니다.
  4. 03
    양조 식초 150g
    불을 끈 후 양조 식초 150g을 넣고 고루 섞어줍니다. 식초를 마지막에 넣어야 산미와 향이 날아가지 않고 맛이 깔끔하게 유지됩니다.
  5. 04
    2개 250ml
    밀폐용기에 담아둔 무에 뜨거운 상태의 절임물을 바로 부어줍니다. 처음에는 무가 찰랑찰랑 잠기는 정도지만, 시간이 지나면 무에서 수분이 나와 충분히 잠기게 됩니다.
  6. 05
    00:00/ 240:00
    실온에서 하루 동안 숙성시킨 후 냉장고에 넣어 4~5일 뒤부터 꺼내 드시면 됩니다. 숙성 중 무가 잠기지 않는다면 3~4시간에 한 번씩 위아래를 뒤집어 주어야 골고루 색과 맛이 뱁니다.