오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
초간단 부추 비빔밥
향긋한 부추와 감칠맛 나는 양념장을 곁들여 건강하고 가볍게 즐길 수 있는 초간단 비빔밥입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
부추1줌1,091원
진간장1.5큰술67원
고추가루1큰술100원
다진마늘1큰술65원
참기름1큰술248원
통깨듬뿍50원
홍고추약간100원
물1큰술4원
간장(추가용)0.5큰술50원
현미1공기500원
계란후라이1개300원
김약간50원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분264kcal
열량
21g
단백질
89g
탄수화물
27g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00홍고추 약간부추 1줌부추 한 줌을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 송송 썹니다. 청홍고추도 잘게 썰어 준비합니다.
- 01다진마늘 1큰술진간장 1.5큰술참기름 1큰술부추 1줌통깨 듬뿍볼에 썰어둔 부추와 고추를 넣고 진간장 1.5큰술, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 통깨를 듬뿍 넣어 골고루 섞어 양념합니다.
- 02계란후라이 1개부추 1줌김 약간현미밥 위에 양념한 부추를 듬뿍 올리고 계란후라이를 얹어 마무리합니다. 기호에 따라 김에 싸서 드세요.

