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오늘의 한 그릇 · 🌙 야식

냉동 만두 라자냐

냉동 만두를 활용해 쫀득한 만두피와 풍부한 치즈, 토마토 소스의 조화를 즐길 수 있는 초간단 야매 라자냐입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
냉동 만두 라자냐
Fig. 01 · 냉동 만두 라자냐사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
냉동 만두8개2,000원
양파0.5개143원
다진 마늘1스푼50원
1컵58원
토마토 소스3스푼150원
고추장1/2스푼50원
모짜렐라 치즈듬뿍500원
식용유넉넉히200원
파슬리약간50원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
693kcal
열량
39g
단백질
98g
탄수화물
54g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    냉동 만두 8개식용유 넉넉히
    프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 냉동 만두를 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 튀기듯이 굽습니다.
  2. 01
    구워진 만두를 가위로 잘라 만두 속과 만두피를 분리합니다.
  3. 02
    다진 마늘 1스푼양파 0.5개
    팬에 다진 양파와 다진 마늘을 넣고 함께 볶아 향을 냅니다.
  4. 03
    토마토 소스 3스푼고추장 1/2스푼 1컵
    약불로 줄인 뒤 물 1컵, 토마토 소스 3스푼, 고추장 0.5스푼을 넣고 잘 섞으며 끓입니다.
  5. 04
    모짜렐라 치즈 듬뿍파슬리 약간
    모짜렐라 치즈를 듬뿍 뿌리고 파슬리를 살짝 얹은 뒤 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익힙니다.
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