오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

크리미 레몬 치킨

Name: 크리미 레몬 치킨
Cook time: 25 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 450 g 닭가슴살; 0.5 큰술 소금; 0.5 작은술 후추; 15 ml 올리브유; 1 큰술 버터; 2 개 마늘; 1 컵 치킨스톡; 240 ml 생크림; 2 큰술 레몬즙; 1 작은술 레몬 제스트; 2 g 딜

상큼한 레몬과 고소한 크림 소스가 어우러진 원팬 닭가슴살 요리입니다. 부드러운 식감과 진한 풍미가 일품입니다.

글 · 레시피

RecipeX

0.00개의 평가

SERVES 3·25 MIN·🥗 다이어트 / 건강식

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

3인분

닭가슴살450g4,500원

소금0.5큰술20원

후추0.5작은술120원

올리브유15ml300원

버터1큰술270원

마늘2개200원

치킨스톡1컵150원

생크림240ml2,400원

레몬즙2큰술300원

레몬 제스트1작은술50원

딜2g300원

이 레시피에 약 8,610원 필요해요!

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

[로켓프레시] 맛있닭 소스 통 닭가슴살 혼합, 100g, 30개, 1세트

37,900원

100g당 1,263원

[로켓프레시] 맛있닭 소스 통 닭가슴살 혼합, 100g, 50개, 1세트

59,500원

100g당 1,190원

햇살닭 소스 통살 닭가슴살 맛보기 10종, 50개, 100g

66,140원

100g당 1,323원무료배송

뺀닭 블랙페퍼 닭가슴살, 50개, 100g

60,000원

100g당 1,200원

[랭킹닭컴] 맛있닭 소스 통 닭가슴살 5종 맛보기 세트, 100g, 50개

110,000원

100g당 2,200원무료배송

백설 꽃소금

1,900원

용융소금 소금 국내산 고순도소금 융용소금 소금 용용소금 250g, 3개, 250g

명인애 미네랄 용융소금

샘표 명품 구운소금

청정원 천일염 가는소금

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 3개

48,620원

100g당 1,621원

소연식품 후추가루90% 대용량 업소용, 1kg, 1개

오뚜기 순후추

오뚜기 순후추

오뚜기 순후추

해표 압착 올리브유

해표 압착 올리브유

해표 압착 올리브유

알다루즈 포마스 올리브오일(유리병) 1L, 1개

11,490원

100ml당 1,149원

해표 압착 올리브유, 500ml, 4개

21,980원

100ml당 1,099원

앵커버터 무가염 227g 1박스(40개입), 40개, 227g

182,060원

100g당 2,005원

FS 마르켄 버터 (천연발효버터) - 10kg /무료배송, 1개, 10kg

앵커 무염버터 유크림 100%

앵커 무염버터

앵커FP버터 454g 뉴질랜드 앵커버터 아이스박스 아이스팩 무료

18,000원

100g당 3,965원무료배송

국내산 깐마늘

2,820원

(식당 전용 상품) 국내산 깐마늘, 1ea, 1개, 10kg-중

75,010원

100g당 750원무료배송

국내산 울팜 창녕 깐마늘 국산 마늘 당일제조 특품 최상품, 1개, 1kg(깐마늘 중)

13,900원

100g당 1,390원무료배송

(식당 전용 상품) 국내산 깐마늘, 1ea, 1개, 10kg-대

90,100원

100g당 901원무료배송

마늘담 국내산 창녕 2026년 햇 깐마늘 3kg 중 사이즈, 1개, 3kg(중)

32,300원

100g당 1,077원무료배송

올계 유기농 치킨스톡, 140g, 1개

13,700원

100g당 9,786원

[미담채] 치킨스톡 파우더, 2개, 1kg

17,090원

100g당 855원

다담은 한알육수 치킨스톡 60알 코인, 2개, 240g

27,500원

100g당 191원

올계 유기농 치킨스톡, 140g, 2개

25,400원

100g당 9,071원

청정원 쉐프의 치킨스톡

5,710원

[로켓프레시] 새미촐 제주 생크림, 1개, 500ml

7,330원

100ml당 1,466원

[로켓프레시] 알라 휩 앤 쿡 휘핑 크림, 1개, 1L

8,580원

100ml당 858원

[로켓프레시] 새미촐 제주 생크림, 2개, 500ml

14,000원

100ml당 1,400원

프레지덩 미니 휘핑크림, 200ml, 1개

4,290원

100ml당 2,145원

서울우유 생크림

10,760원

물한방울 넣지않은 자연비책 유기농 레몬즙, 120개, 25g

41,800원

100g당 1,393원

물한방울 넣지않은 자연비책 유기농 레몬즙, 90개, 25g

33,000원

100g당 1,467원

정직한하루 100% 착즙 유기농 레몬즙, 20g, 100개

23,400원

100g당 1,170원

경남제약 하루레몬 유기농 레몬즙 100%, 168개, 20g

88,000원

100g당 2,619원

리모로 콜드 스퀴즈드 유기농 레몬 착즙 주스, 1개, 1L

14,400원

100ml당 1,440원

연마제없는 치즈그라인더 그레이터 레몬 제스트 강판, 1개

21,890원

1개당 21,890원

블루베리키친 치즈그라인더 2in1, 1개

코멧 키친 스텐 치즈 그레이터

선인 레몬제스트

선인 냉동 레몬제스트 레몬껍질 100%

3,190원

국내산 딜

2,480원

국내산 딜

4,810원

야채왕 허브 생잎 딜 Dill 1kg (실중량 0.9k - 1.0k ) 향신료, 1kg, 1박스

85,000원

100g당 8,500원무료배송

야채왕 허브 생잎 딜 100g 향신료, 100g, 1개

9,000원

100g당 9,000원

딜 생잎 특품 싱싱봉봉 Dill, Dillweed 생잎 허브딜생잎 레몬딜, 레몬딜버터 대용량 소용량 국내산, 국내재배 산지 직송 Rau thi la, 1개, 100g

8,500원

100g당 8,500원무료배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보

NUTRITION · 1인분

576kcal

열량

55g

단백질

탄수화물

112g

지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS

00
닭가슴살 450g올리브유 15ml소금 0.5큰술후추 0.5작은술버터 1큰술
닭가슴살 3개에 소금과 후추를 앞뒤로 골고루 뿌려 밑간을 합니다. 프라이팬에 올리브유 1큰술과 버터 1큰술을 넣고 녹인 뒤 밑간한 닭가슴살을 올립니다.
01
닭가슴살 450g
00:00/ 05:00
닭가슴살을 중불에서 한 면당 5분씩, 양면 모두 노릇노릇한 갈색이 돌 때까지 충분히 굽습니다. 다 익은 고기는 접시에 따로 덜어 잠시 휴지시킵니다.
02
생크림 240ml마늘 2개
고기를 구운 팬에 다진 마늘 2쪽을 넣고 타지 않게 볶아 향을 냅니다. 여기에 치킨 스톡 1컵과 생크림 1컵을 붓고 나무 주걱으로 바닥을 긁어가며 잘 섞어줍니다.
03
레몬 제스트 1작은술레몬즙 2큰술딜 2g
00:00/ 05:00
소스에 레몬즙 2큰술, 레몬 제스트 1작은술, 다진 딜 2큰술을 넣고 약불에서 5분간 뭉근하게 끓입니다. 레몬의 산미와 허브의 향이 소스에 충분히 배어들게 합니다.
04
닭가슴살 450g
소스가 걸쭉해지기 시작하면 덜어두었던 닭가슴살을 다시 넣습니다. 소스가 고기에 잘 배도록 잠시 더 졸인 뒤 접시에 담아 남은 소스를 듬뿍 끼얹어 완성합니다.