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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

아글리오 올리오

마늘의 깊은 풍미와 페페론치노의 매콤함이 조화된 알덴테 스파게티, 크리미한 유화 소스가 입맛을 사로잡는 이탈리아 남부 스타일 파스타.

글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🍽️ 혼밥
아글리오 올리오
Fig. 01 · 아글리오 올리오사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
스파게티100g450원
마늘5개500원
페페론치노1작은술100원
올리브오일4큰술1,200원
소금5큰술200원
치킨 스톡15ml50원
파슬리1작은술150원
파르메산 치즈10g400원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
922kcal
열량
19g
단백질
82g
탄수화물
57g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    페페론치노 1작은술마늘 5개
    마늘 5쪽을 얇게 편 썰기 한 후 칼등으로 살짝 으깨 다집니다. 엄지손가락을 가이드로 삼아 손가락이 썰리지 않게 밀면서 썰어 안전하게 준비하고, 페페론치노 1개를 반으로 쪼개 씨만 넣어 매운맛을 조절합니다. 이렇게 하면 향이 잘 배어들어 누린내 없이 풍미가 살아납니다.
  2. 01
    스파게티 100g소금 5큰술
    00:00/ 10:00
    넉넉한 물에 소금 1국자를 넣고 스파게티 100g을 8분간 삶아 알덴테 상태로 만듭니다. 면이 1-2분 덜 익은 상태로 미리 빼두세요. 끊어지는 식감이 확인되면 바로 건져 물기를 뺍니다.
  3. 02
    페페론치노 1작은술올리브오일 4큰술마늘 5개
    00:00/ 01:00
    알루미늄 프라이팬에 올리브오일 4큰술을 넣고 약불로 달군 후 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶습니다. 마늘이 노릇해지기 직전 페페론치노 씨를 추가해 1분간 더 볶아 매운맛을 배출합니다. 강불 피하고 천천히 볶아 마늘이 타지 않게 합니다.
  4. 03
    치킨 스톡 15ml
    00:00/ 01:00
    알덴테 면을 프라이팬에 넣고 치킨 스톡 1스푼을 부어 저으며 섞습니다. 면수 약간을 추가해 걸쭉해질 때까지 1분간 볶아 소스가 면에 배이게 합니다. 불이 세지 않게 유지해 면이 퍼지지 않습니다.
  5. 04
    올리브오일 4큰술파슬리 1작은술
    차가운 올리브오일을 조금씩 부어가며 저어 온도를 낮추고 면수와 오일이 유화되어 크리미한 소스가 될 때까지 섞습니다. 물과 기름이 합쳐져 걸쭉해지면 파슬리를 약간 뿌립니다. 이렇게 하면 mantecatura가 완벽해져 소스가 부서지지 않습니다.
  6. 05
    파르메산 치즈 10g소금 5큰술
    그레이터로 파르메산 치즈를 약간 갈아 넣고 빠르게 섞어 간을 맞춥니다. 소금으로 싱거움을 조절하고 불을 끕니다. 면이 크리미하고 알덴테를 유지합니다.