오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
10분 오이김치
아삭한 오이와 채소가 어우러진 상큼한 오이김치
글 · 레시피
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SERVES 2·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
오이5개3,783원
부추1줌1,091원
당근반개-
멸치액젓4스푼200원
고춧가루5스푼300원
다진마늘2스푼100원
매실1스푼50원
설탕1스푼20원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분115kcal
열량
6g
단백질
27g
탄수화물
3g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00오이 5개오이 5개를 준비해 깨끗이 씻습니다.
- 01당근 반개양파 반개와 당근 반개를 채썰어 준비합니다.
- 02멸치액젓 4스푼부추 1줌부추 1줌을 넣고 멸치액젓 2스푼으로 버무립니다.
- 03멸치액젓 4스푼고춧가루 5스푼다진마늘 2스푼설탕 1스푼고춧가루 5스푼, 다진마늘 2스푼, 멸치액젓 4스푼, 매실액 1스푼, 설탕 1스푼을 섞어 양념장을 만듭니다.
- 04준비한 채소에 양념장을 넣고 버무립니다.

