THE
RecipeX
오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

깨소금 듬뿍 참나물무침

통깨를 으깨 만든 깨소금을 듬뿍 넣어 고소함이 가득한 참나물무침입니다. 소금 간만으로 깔끔하게 무쳐 식탁에 올리기 좋아요.

식탁이야기 프로필 사진
글 · 레시피
식탁이야기
0.00개의 평가
SERVES 6·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리
깨소금 듬뿍 참나물무침
Fig. 01 · 깨소금 듬뿍 참나물무침사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

6인분
참나물-
다진마늘1작은술26원
다진파1작은술-
소금1작은술15원
참기름2바퀴-
통깨3큰술600원
이 레시피에 약 641 필요해요!

영양 정보

NUTRITION · 1인분
72kcal
열량
1g
단백질
1g
탄수화물
13g
지방

만드는 법

METHOD · 14 STEPS
  1. 01
    참나물
    참나물을 손질한 후 깨끗이 씻어 물기를 빼줍니다.
  2. 02
    참나물 소금 1작은술
    물을 끓이다가 팔팔 끓어오르면 참나물과 소금을 넣고 데쳐줍니다.
  3. 03
    소금 1작은술통깨 3큰술
    그사이에 깨소금을 만들어둡니다. 지퍼백에 통깨를 넣으면 절구 없이도 쉽게 만들 수 있어요.
  4. 04
    통깨 3큰술
    지퍼백에 넣은 통깨를 넙적한 수저로 으깨주셔도 좋고요.
  5. 05
    소금 1작은술
    한꺼번에 만들고 싶다면 밀대로 쭉 밀어주면 금방 깨소금이 완성됩니다.
  6. 06
    소금 1작은술
    통깨가 으깨지는 고소한 소리와 함께 깨소금이 만들어집니다. 더 곱게 만들고 싶다면 몇 번 더 밀어주세요. 지퍼백에 담아두면 필요할 때마다 꺼내 쓰기 좋습니다.
  7. 07
    대파는 다져서 준비해둡니다.
  8. 08
    참나물 소금 1작은술
    00:00/ 00:03
    물이 끓어오르면 참나물을 넣고 소금을 넣어 3초 정도 데친 후 바로 건져냅니다. 너무 데치면 질겨질 수 있으니 주의하세요.
  9. 09
    참나물
    데친 참나물은 찬물에 헹군 후 꽉 짜서 물기를 완전히 제거해줍니다.
  10. 10
    참나물
    물기를 짠 참나물을 볼에 담고 양념을 넣어 조물조물 무쳐주면 금방 완성됩니다.
  11. 11
    다진 마늘과 다진 파를 넣어줍니다. 나물무침의 기본은 다진 마늘과 파인데, 콩나물처럼 담백하게 즐기고 싶다면 생략해도 좋아요.
  12. 12
    소금 1작은술
    간은 소금으로 맞춰줍니다.
  13. 13
    참나물 참기름 2바퀴소금 1작은술
    만들어둔 깨소금을 듬뿍 넣고 참기름을 두른 후 조물조물 무쳐줍니다. 참나물은 다듬는 시간이 적게 들어 손쉽게 향긋한 나물을 만들 수 있어요.
  14. 14
    통깨 3큰술
    완성접시에 소담스럽게 담고 통깨로 마무리합니다. 아삭하고 향긋한 참나물무침 완성입니다.