오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
미나리오이무침 상큼하고 새콤하게
신선한 미나리와 오이로 만든 새콤한 초무침입니다.

글 · 레시피
민수네식탁
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SERVES 2·10 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
미나리1단2,980원
오이1개757원
당근-
고추장1큰술166원
고춧가루2큰술414원
설탕2큰술88원
매실액1큰술130원
식초2큰술130원
간장1큰술124원
다진 마늘0.5큰술32원
통깨-
소금-
이 레시피에 약 4,821원 필요해요!
영양 정보
NUTRITION · 1인분124kcal
열량
5g
단백질
34g
탄수화물
2g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 01미나리 1단미나리는 노란 잎을 떼고 깨끗이 씻은 후, 살짝 데쳐서 준비합니다.
- 02미나리 1단소금00:00/ 00:10팔팔 끓는 물에 소금을 넣고 미나리를 넣어 10초간 데친 후 바로 건져 찬물에 헹궈줍니다. 너무 오래 데치면 아삭함이 사라지니 주의하세요.
- 03먹기 좋은 크기로 자른 후 물기를 꼭 짜줍니다.
- 04오이 1개소금오이는 어슷썰기 해서 소금에 절인 후 물기를 짜줍니다.
- 05다진 마늘 0.5큰술고춧가루 2큰술고추장 1큰술매실액 1큰술설탕 2큰술식초 2큰술간장 1큰술고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 2큰술, 매실액 1큰술, 식초 2큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술을 넣고 새콤한 초무침 양념을 만들어줍니다.
- 06당근당근은 채 썰어 준비합니다.
- 07미나리 1단오이 1개당근볼에 준비한 미나리, 오이, 당근을 넣고 양념장을 모두 넣어줍니다.
- 08고춧가루 2큰술소금비닐장갑을 끼고 골고루 무친 후, 고춧가루 1큰술을 더 추가하고 소금으로 간을 맞춥니다.
- 09통깨통깨를 넣고 살짝 마무리하면 새콤한 미나리오이무침이 완성됩니다.