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오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어

양송이 피자

양송이버섯을 도우로 활용해 칼로리 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 한입 피자입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🔌 에어프라이어 / 🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
양송이 피자
Fig. 01 · 양송이 피자사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
양송이버섯7개2,155원
무가당 스위트콘적당히500원
토마토 소스적당히300원
페퍼로니7장1,500원
모짜렐라치즈취향껏1,000원
이 레시피에 약 5,455 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
452kcal
열량
38g
단백질
38g
탄수화물
46g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 00
    양송이버섯 7개
    양송이버섯은 밑둥을 제거한 뒤 키친타월을 이용해 겉면을 깨끗하게 닦아 준비합니다.
  2. 01
    토마토 소스 적당히양송이버섯 7개
    손질된 양송이버섯 안에 토마토 소스를 적당량 채워 넣습니다.
  3. 02
    무가당 스위트콘 적당히토마토 소스 적당히페퍼로니 7장
    토마토 소스를 채운 양송이 위에 무가당 스위트콘, 페퍼로니, 생모짜렐라 치즈를 순서대로 올립니다.
  4. 03
    00:00/ 15:00
    에어프라이어에 넣고 180도 온도에서 15분간 구워 완성합니다.