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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

[초가성비] 캔참치 덮밥

초가성비 캔참치 덮밥입니다.

자취요리 식객짱 프로필 사진
글 · 레시피
자취요리 식객짱
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SERVES 1·5 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
[초가성비] 캔참치 덮밥
Fig. 01 · [초가성비] 캔참치 덮밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
다진마늘1큰술210원
맛소금약간작은술-
1공기300원
진간장1큰술100원
참기름1큰술380원
청양고추1개250원
통조림참치100g2,500원
후추약간작은술-
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
600kcal
열량
26g
단백질
71g
탄수화물
23g
지방

만드는 법

METHOD · 2 STEPS
  1. 00
    다진마늘 1큰술청양고추 1개맛소금 약간작은술후추 약간작은술
    참치캔을 따서 간장 1스푼, 맛소금, 후추 넣고 다진마늘 취향 껏 넣고, 청양고추 썰어 넣기.
  2. 01
    참기름 1큰술 1공기
    참기름에 밥 참치캔 다 부어서 먹기.