오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
꿀 계란 치즈
치즈가 쭉쭉 늘어나고 꿀이 바삭하게 굳으며 계란이 고소하게 감싸는 중독성 한입 요리.
글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
꿀1큰술400원
모짜렐라 치즈20g200원
계란2개1,000원
파슬리1작은술150원
이 레시피에 약 1,750원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분283kcal
열량
17g
단백질
20g
탄수화물
15g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00모짜렐라 치즈 20g꿀 1큰술00:00/ 00:30팬을 중불로 예열한 후 꿀 1큰술을 휘리릭 두르고 모짜렐라 치즈를 올려놓습니다. 치즈가 살짝 녹기 시작할 때까지 30초 정도 기다립니다.
- 01파슬리 1작은술계란 2개계란 2개를 팬 위에 톡톡 깨뜨려 부어줍니다. 계란이 퍼지지 않도록 살짝 원형으로 모아주며 파슬리를 톡톡 뿌립니다.
- 02꿀 1큰술00:00/ 04:10중불로 3-4분간 익혀 노릇노릇해지고 꿀이 바삭하게 굳으며 치즈가 녹아 늘어나면 불을 끕니다. 반으로 접어 접힌 면이 노릇해질 때까지 10초 더 구워 완성합니다.

