오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
고급 요리집 레시피 푸딩 계란찜
기포 구멍 하나 없이 매끈하고 푸딩처럼 부드러워 입에서 금세 녹아 없어지는 크림 같은 식감의 고급 계란찜입니다. 전자레인지로 간단하게 조리할 수 있습니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
계란3개1,500원
맛소금0.5작은술50원
참치액젓1작은 스푼150원
맛술0.7큰술63원
온수300ml-
파30g50원
깨가루5g50원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분291kcal
열량
22g
단백질
8g
탄수화물
19g
지방
만드는 법
METHOD · 7 STEPS- 00계란 3개전자레인지 조리 가능한 용기에 채반을 올리고 계란 3개를 깨뜨려 넣어 잘 풀어줍니다. 이렇게 채반을 올려두면 나중에 알끈 제거가 수월해집니다.
- 01맛소금 0.5작은술맛술 0.7큰술맛소금 1/2 작은 스푼, 참치 액젓 1 작은 스푼, 맛술 2 작은 스푼을 넣고 섞어줍니다. 이 양념으로 고급스러운 맛을 내기 위해 미리 섞어 불균일하지 않게 합니다.
- 02계란 3개온수 300ml80도씨 온수 300ml를 부어 채반에 걸러 계란의 알끈을 제거해줍니다. 알끈을 제거해야 기포가 생기지 않고 매끈한 표면이 됩니다.
- 03걸러낸 계란물을 한 번만 저어줍니다. 휘핑기로 많이 저으면 기포가 생겨 계란찜 표면이 거칠어지니 가볍게 저어 균일하게 만듭니다.
- 0400:00/ 07:00뚜껑을 닫고 전자레인지에 7분 돌려줍니다. 전자레인지 출력에 따라 중간중간 확인하며 시간을 조절해 과도하게 익지 않게 합니다.
- 05파 30g그동안 고명으로 파 한 줌을 썰어 준비합니다. 파는 작게 썰어 향을 더합니다.
- 06깨가루 5g파 30g00:00/ 08:007분 후 계란찜을 꺼내 썰은 파 한 줌을 올리고 깨가루를 솔솔 뿌린 후 뚜껑을 닫고 추가로 1분 더 전자레인지에 돌려줍니다. 이 단계에서 파와 깨가 살짝 익으며 풍미가 배어들어 완성됩니다.

