THE
RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

강민경 라이스페이퍼 김말이

라이스페이퍼를 활용해 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 강민경표 다이어트식 김말이입니다.

글 · 레시피
RecipeX
5.01개의 평가
SERVES 1·20 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
강민경 라이스페이퍼 김말이
Fig. 01 · 강민경 라이스페이퍼 김말이사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
당면100g1,240원
간장1스푼50원
설탕1스푼44원
참기름2스푼495원
후추적당량10원
적당량100원
라이스페이퍼적당량200원
식용유적당량50원
이 레시피에 약 2,189 필요해요!

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보

NUTRITION · 1인분
660kcal
열량
5g
단백질
129g
탄수화물
42g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 00
    당면 100g
    00:00/ 05:00
    냄비에 물을 끓이고 당면 100g을 넣어 5분간 삶습니다. 당면이 익으면 체에 밭쳐 물기를 제거합니다.
  2. 01
    참기름 2스푼당면 100g간장 1스푼설탕 1스푼후추 적당량
    삶은 당면에 간장 1스푼, 설탕 1스푼, 참기름 2스푼, 후추 약간을 넣고 골고루 버무려 밑간을 합니다.
  3. 02
    라이스페이퍼 적당량당면 100g 적당량
    라이스페이퍼를 따뜻한 물에 살짝 적신 뒤, 그 위에 김을 올리고 양념한 당면을 적당량 올려 돌돌 맙니다.
  4. 03
    식용유 적당량
    프라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 김말이를 올린 뒤, 겉면이 노릇하고 바삭해질 때까지 앞뒤로 구워 완성합니다.