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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

시오콘부오이김밥

시오콘부가 들어가 감칠맛이 풍부한 오이 참치 김밥으로, 밥과 속재료를 간단히 비벼서 말아 완성하는 간편 레시피입니다.

글 · 레시피
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SERVES 2·20 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
시오콘부오이김밥
Fig. 01 · 시오콘부오이김밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
오이2개1,513원
참치268g3,500원
시오콘부30g600원
참기름2큰술495원
취향껏200원
마요네즈2큰술238원
알룰로스1큰술105원
소금약간10원
후추약간50원
1공기1,052원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
553kcal
열량
41g
단백질
49g
탄수화물
71g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    오이 2개
    오이 2개를 반으로 갈라 씨를 빼줍니다. 집게로 꽁다리를 이용하면 쉽게 파낼 수 있습니다.
  2. 01
    마요네즈 2큰술알룰로스 1큰술참치 268g소금 약간후추 약간
    기름을 뺀 참치 134g에 마요네즈 2큰술, 알룰로스 1큰술, 소금, 후추를 넣고 잘 비벼 참치마요를 만듭니다.
  3. 02
    시오콘부 30g참기름 2큰술 취향껏 1공기
    밥 1공기에 시오콘부 15g을 넣고 참기름 1큰술, 깨를 듬뿍 넣어 골고루 비벼줍니다.
  4. 03
    오이 2개 1공기
    김밥김에 밥을 깔고 오이 반쪽을 올린 다음 참치마요를 채워 넣고 덮어줍니다.
  5. 04
    참기름 2큰술 취향껏 1공기
    김밥을 돌돌 말아 참기름과 깨를 뿌린 후 한 입 크기로 잘라 완성합니다.