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RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

바나나 오렌지 주스

상큼한 오렌지의 톡톡 터지는 신선한 과즙과 부드럽고 달콤한 바나나의 크리미한 맛이 조화롭게 어우러진 이 주스는, 바쁜 아침에 가볍게 에너지를 충전하거나 오후에 피로를 풀기 위한 완벽한 간식입니다. 시원한 얼음이 더해져 부드럽고 상쾌한 식감을 즐길 수 있으며, 자연스러운 과일의 단맛으로 하루를 밝고 활기차게 시작할 수 있습니다. 홈카페에서 친구들과 함께 나누며 여유로운 시간을 보내기에도 이상적입니다.

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미소_Kitchen
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SERVES 1·38 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / 🏠 홈파티 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
바나나 오렌지 주스
Fig. 01 · 바나나 오렌지 주스사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
오렌지1개1,200원
바나나1개500원
얼음100g100원
이 레시피에 약 1,800 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
165kcal
열량
3g
단백질
42g
탄수화물
0g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 01
    오렌지 1개
    오렌지를 깨끗이 씻습니다. 위아래를 자른 후, 칼이나 손으로 껍질을 벗겨낸 다음, 적당한 크기로 썰어줍니다. 만약 씨가 보이면 조심스럽게 제거하여 과육만 깨끗하게 준비합니다.
  2. 02
    바나나 1개
    바나나의 껍질을 벗겨내고, 부드러운 과육이 잘 섞일 수 있도록 적당한 크기로 썰어 준비합니다.
  3. 03
    바나나 1개얼음 0.5g오렌지 1개
    믹서기에 손질한 오렌지, 바나나, 얼음(0.5컵)을 넣습니다. (선택 사항: 묽은 주스를 원하면 물이나 코코넛 워터 약간 추가하여 과일의 신선한 맛을 더 부드럽게 조절할 수 있습니다.)
  4. 04
    오렌지 1개얼음 100g
    믹서기를 작동시켜 얼음이 부드럽고 곱게 갈려 과일과 잘 섞일 때까지 돌립니다. 이렇게 완성된 주스를 컵에 따라 담아내고, 기호에 따라 오렌지 조각을 올리거나 빨대를 꽂아 상큼하게 장식합니다.