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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

저염 우메보시 (초기 절임 단계)

전통적인 일본 매실 장아찌 레시피를 염도 5~7%로 낮춰 순한 맛으로 조정했습니다. 이 레시피는 YouTube 동영상에서 자동 추출되었으므로 원본과 약간 다를 수 있습니다.

글 · 레시피
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SERVES 10·45 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🥗 다이어트 / 건강식
저염 우메보시 (초기 절임 단계)
Fig. 01 · 저염 우메보시 (초기 절임 단계)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

10인분
노란 매실7kg35,000원
소금500g1,270원
비트1개1,500원
소주적당량500원
2컵116원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
326kcal
열량
3g
단백질
79g
탄수화물
14g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    노란 매실 7kg 2컵
    크고 잘 익은 노란 매실의 꼭지를 이쑤시개로 제거하여 쓴맛을 방지합니다. 과일 세척제를 사용하여 흐르는 물에 최소 세 번 이상 깨끗이 씻습니다.
  2. 01
    2컵
    00:00/ 30:00
    씻은 매실을 깨끗한 물에 약 30분간 담가 수분을 회복시킵니다. 사용 직전에 수확하지 않은 매실의 경우 특히 중요합니다.
  3. 02
    소금 500g
    준비한 매실 7kg을 큰 비닐 절임 봉지에 넣습니다. 소금 500g을 추가하여 약 5~7% 염도의 저염 절임수를 만듭니다.
  4. 03
    비트 1개소주 적당량
    비트 1개를 조각내어 소주 400ml와 함께 완전히 곱게 갈아줍니다. 비트는 매실에 자연스러운 붉은색과 은은한 단맛을 더합니다.
  5. 04
    비트 1개 2컵
    간 비트 혼합물을 매실이 든 봉지에 붓습니다. 믹서기에 물 2컵을 넣어 헹군 후 그 물도 봉지에 추가하여 혼합물이 낭비되지 않도록 합니다.
  6. 05
    봉지에서 가능한 한 많은 공기를 빼고 단단히 묶은 후 약 2주간 절입니다. 아침저녁으로 봉지를 흔들고 뒤집어 절임수가 고르게 분포되도록 합니다.