THE
RecipeX
오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

타마고동 (일본식 계란 덮밥)

부드럽고 촉촉한 반숙 계란 소스가 밥에 스며들어 감칠맛과 단맛이 조화된 부드러운 식감의 일본식 덮밥입니다.

글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 1·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
타마고동 (일본식 계란 덮밥)
Fig. 01 · 타마고동 (일본식 계란 덮밥)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
1공기300원
달걀3개1,200원
양파0.5개400원
대파1대400원
올리브유75ml1,500원
진간장1큰술100원
액젓1큰술100원
60ml60원
알룰로스0.5큰술100원
후추0.3작은술72원
이 레시피에 약 4,232 필요해요!

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보

NUTRITION · 1인분
1250kcal
열량
28g
단백질
86g
탄수화물
90g
지방

만드는 법

METHOD · 8 STEPS
  1. 00
    양파 0.5개대파 1대
    양파 1/2개를 얇게 슬라이스하고 대파 1대를 송송 썰어 흰 부분과 초록 부분을 분리해둡니다. 대파 흰 부분은 파기름을 내기 위해, 초록 부분은 마지막 토핑으로 사용합니다. 이렇게 준비하면 향과 맛이 층층이 배입니다.
  2. 01
    달걀 3개
    달걀 3개를 볼에 넣고 젓가락으로 흰자와 노른자의 결만 끊도록 살짝 저어 알끈이 약간 남도록 합니다. 너무 세게 저으면 공기가 과다하게 들어 단백질이 풀려 타마고동 특유의 흐르는 반숙 질감이 사라집니다.
  3. 02
    올리브유 75ml대파 1대
    프라이팬에 올리브유 3큰술을 두르고 중불로 데운 후 대파 흰 부분을 넣어 약간 노릇노릇해질 때까지 볶아 파기름을 냅니다. 노릇해지면 올리브유 2큰술을 추가합니다. 파기름이 재료에 스며들어 풍미를 깊게 합니다.
  4. 03
    올리브유 75ml양파 0.5개
    00:00/ 02:00
    추가한 올리브유에 양파 슬라이스를 넣고 중불에서 천천히 볶아 반투명하고 물러질 때까지 2분 정도 볶습니다. 양파가 투명해지면 단맛과 향이 제대로 나오므로 불을 약하게 낮춥니다.
  5. 04
    알룰로스 0.5큰술진간장 1큰술액젓 1큰술후추 0.3작은술 60ml
    00:00/ 03:30
    양파가 익으면 불을 끄고 진간장 1큰술, 액젓 1큰술, 물 4큰술, 알룰로스 0.5큰술, 후추 약간을 넣어 섞습니다. 다시 약불로 올려 1분 30초에서 2분간 저어가며 졸여 소스가 걸쭉해지도록 합니다. 소스가 재료에 배어 감칠맛이 배가됩니다.
  6. 05
    달걀 3개대파 1대 60ml
    00:00/ 03:00
    소스가 졸아들면 약불로 낮추고 달걀물을 천천히 두르듯 부어 펼쳐지게 합니다. 대파 초록 부분을 골고루 뿌린 후 뚜껑을 덮고 3분간 익힙니다. 달걀을 저지 말고 자연스럽게 익히면 부드러운 층이 형성됩니다.
  7. 06
    달걀 3개
    00:00/ 01:00
    달걀이 70% 정도 익어 위가 살짝 흔들릴 때 불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 잔열로 1분 마무리합니다. 과도하게 익히면 질감이 단단해지므로 이 타이밍이 핵심입니다.
  8. 07
    1공기
    미리 전자레인지로 데운 따뜻한 밥 200g을 그릇에 담고 계란 소스를 바로 부어 완성합니다. 따뜻한 밥에 소스가 스며들어 맛이 배입니다.