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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

들기름 대파 간장계란후라이

들기름과 대파 향이 진하게 배어 반숙 노른자의 부드러운 식감이 매력적인 계란후라이. 밥도둑으로 불리는 간단한 집밥 반찬.

글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
들기름 대파 간장계란후라이
Fig. 01 · 들기름 대파 간장계란후라이사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
계란4개2,000원
기름2큰술300원
대파1대400원
들기름1큰술450원
진간장2큰술200원
이 레시피에 약 3,350 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
713kcal
열량
28g
단백질
10g
탄수화물
63g
지방

만드는 법

METHOD · 3 STEPS
  1. 00
    기름 2큰술대파 1대
    팬에 기름 적당히 두르고 대파 크게 한 줌을 넣은 후 약불에서 파기름을 내어 대파가 적당히 볶아질 때까지 천천히 볶아줍니다. 대파가 부드러워지고 기름에 향이 배면 다음 단계로 넘어갑니다. 이렇게 파기름을 내야 풍미가 깊어집니다.
  2. 01
    계란 4개
    00:00/ 01:00
    대파가 적당히 볶아지면 계란 4개를 깨뜨려 넣고 약불에서 천천히 저어가며 노른자를 반숙으로 익혀줍니다. 계란이 살짝 부풀어 오르고 노른자가 반숙 상태가 될 때까지 약 1분 정도 유지합니다. 노른자를 반숙으로 유지해야 부드러운 식감이 살아납니다.
  3. 02
    들기름 1큰술진간장 2큰술계란 4개기름 2큰술
    계란이 거의 다 익으면 진간장 1~2와 들기름 1을 조금씩 넣어가며 저어 흰자 부분이 완전히 익도록 마무리합니다. 소스가 고루 배어들고 흰자가 투명하게 익으면 불을 끕니다. 간장과 들기름을 마지막에 넣어 향이 날아가지 않게 합니다.