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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

뽈뽀 아 라 가예가 (스페인식 문어 요리)

부드럽게 삶아낸 문어와 감자에 파프리카 가루와 올리브유를 곁들인 스페인 갈리시아 지방의 전통 요리입니다.

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SERVES 4·70 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🍶 술안주 / 🏠 홈파티
뽈뽀 아 라 가예가 (스페인식 문어 요리)
Fig. 01 · 뽈뽀 아 라 가예가 (스페인식 문어 요리)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
문어2.5마리50,000원
감자3개2,100원
굵은 소금2g10원
파프리카가루1g500원
엑스트라 버진 올리브유15ml450원
1000ml1,000원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
433kcal
열량
65g
단백질
21g
탄수화물
29g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    문어 2.5마리 1000ml
    문어는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 점액질을 제거하여 준비합니다. 냄비에 넉넉한 양의 물을 붓고 소금이나 다른 향신료 없이 맹물만 팔팔 끓입니다.
  2. 01
    문어 2.5마리 1000ml
    물이 끓으면 문어의 머리를 잡고 다리 부분을 끓는 물에 넣었다 빼는 '겁주기' 과정을 3번 반복합니다. 이 과정을 통해 문어 껍질이 살에 잘 달라붙고 모양이 예쁘게 잡힙니다.
  3. 02
    문어 2.5마리 1000ml
    00:00/ 108:00
    문어를 완전히 물에 넣고 중불에서 약 45분간 삶습니다. 문어 무게 1kg당 18분 정도 삶는 것이 기준이며, 2.5kg인 경우 45분이 적당합니다.
  4. 03
    문어 2.5마리
    00:00/ 10:00
    조리가 끝나면 불을 끄고 냄비 안에서 10분간 뜸을 들입니다. 이후 문어를 건져내어 컵이나 병 위에 올려 물기를 충분히 빼줍니다.
  5. 04
    문어 2.5마리감자 3개 1000ml
    00:00/ 15:00
    문어를 삶았던 물에 껍질을 벗기고 도톰하게 썬 감자를 넣습니다. 감자가 부드러워질 때까지 약 15분간 삶아줍니다.
  6. 05
    굵은 소금 2g문어 2.5마리감자 3개
    전통적인 나무 접시에 삶은 감자를 깔고 굵은 소금을 뿌려 밑간을 합니다. 그 위에 문어 다리를 가위로 얇게 썰어 감자를 덮듯이 올립니다.
  7. 06
    엑스트라 버진 올리브유 15ml굵은 소금 2g문어 2.5마리
    문어 위에 다시 한번 굵은 소금을 뿌리고, 취향에 따라 달콤하거나 매콤한 파프리카 가루를 넉넉히 뿌립니다. 마지막으로 엑스트라 버진 올리브유를 듬뿍 둘러 완성합니다.