THE
RecipeX
오늘의 한 그릇

토마토 김치찌개

익은 토마토의 감칠맛이 더해진 참치김치찌개예요. 혼자 먹기에도 부담 없고, 냉장고 재료로 간단히 끓여요.

자취왕도윤 프로필 사진
글 · 레시피
자취왕도윤
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SERVES 2·30 MIN
토마토 김치찌개
Fig. 01 · 토마토 김치찌개사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
멸치육수1l8,600원
김치2컵2,910원
토마토2개2,044원
양파1/2개143원
대파1/2개77원
애호박1/3개262원
다진마늘1스푼65원
캔참치1개-
김치국물1/2컵600원
국간장1스푼194원
꽃소금1/5스푼8원
맛소금1/5스푼24원
이 레시피에 약 14,927 필요해요!

영양 정보

NUTRITION · 1인분
61kcal
열량
13g
단백질
28g
탄수화물
2g
지방

만드는 법

METHOD · 10 STEPS
  1. 01
    00:00/ 15:00
    물 1L에 육수팩 1개를 넣고 15분 정도 끓여 육수를 우려내세요. 육수팩은 건져내면 됩니다.
  2. 02
    김치국물 1/2컵김치 2컵
    익은 김치 2컵을 준비하세요. 김치국물도 1/2컵 있으면 좋지만, 없으면 생략해도 괜찮아요.
  3. 03
    토마토 2개
    토마토 2개는 꼭지를 자르고 한입 크기로 썰어주세요.
  4. 04
    애호박 1/3개양파 1/2개대파 1/2개
    대파 1개, 양파 1/2개는 채썰고, 애호박 1/3개는 한입 크기로 썰어주세요.
  5. 05
    김치 2컵
    참치 기름만 따라내고, 그 기름에 김치를 넣어 볶아주세요. 김치가 충분히 볶아지면 찌개 맛이 더 깊어져요.
  6. 06
    토마토 2개
    김치가 거의 다 볶아지면 토마토를 넣고 함께 볶다가, 참치도 넣고 잠시 더 볶아주세요.
  7. 07
    멸치육수 1l다진마늘 1스푼
    재료를 다 볶은 후 멸치육수 1L를 붓고 다진마늘 1스푼을 넣어 한소끔 끓여주세요.
  8. 08
    애호박 1/3개양파 1/2개대파 1/2개
    대파, 양파, 애호박을 넣고 채소가 익을 때까지 끓여주세요.
  9. 09
    국간장 1스푼꽃소금 1/5스푼맛소금 1/5스푼
    국간장 1스푼, 꽃소금 1/5스푼으로 간을 하세요. 부족한 간은 맛소금으로 맞추면 됩니다.
  10. 10
    토마토 2개김치 2컵
    토마토를 넣어 만든 참치김치찌개 완성이에요. 토마토가 감칠맛을 더해주고, 푹 익은 토마토와 김치, 참치가 잘 어울려요. 국물도 건더기도 맛있는 밥도둑이에요.