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RecipeX
오늘의 한 그릇

오징어 메추리알조림

반건조오징어와 메추리알로 만든 알뜰 밑반찬입니다. 다시마 우린 물을 사용해 감칠맛을 더했어요.

박순자 프로필 사진
글 · 레시피
박순자
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SERVES 1·0 MIN
오징어 메추리알조림
Fig. 01 · 오징어 메추리알조림사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
반건조오징어2마리10,000원
메추리알1판-
참기름1숟갈248원
올리고당1숟갈106원
통깨약간-
다시마 우린물3컵100원
간장7숟갈866원
생강술2숟갈117원
설탕1숟갈44원
후추약간-
이 레시피에 약 11,481 필요해요!

영양 정보

NUTRITION · 1인분
947kcal
열량
89g
단백질
62g
탄수화물
39g
지방

만드는 법

METHOD · 13 STEPS
  1. 01
    00:00/ 180:00
    마른 다시마(10cm) 1장을 찬물 3컵에 3시간 정도 담가 다시마 우린 물을 만듭니다. 맹물보다 훨씬 깔끔하고 감칠맛이 납니다.
  2. 02
    메추리알 1판
    00:00/ 10:00
    메추리알은 물 3컵에 굵은소금 1숟갈을 넣고 10분 정도 삶아줍니다.
  3. 03
    메추리알 1판
    삶은 메추리알은 껍질을 벗겨 깔끔하게 준비합니다.
  4. 04
    반건조오징어 2마리
    반건조오징어는 몸통과 다리를 분리한 후 몸통만 사용합니다. 취향에 따라 다리도 함께 사용해도 좋습니다.
  5. 05
    오징어 몸통은 먹기 좋은 크기로 잘라 준비합니다.
  6. 06
    생강술 2숟갈간장 7숟갈설탕 1숟갈후추 약간
    냄비에 간장 7숟갈, 다시마 우린 물 3컵, 생강술 2숟갈, 설탕 1숟갈, 후추 약간을 넣고 센불에서 끓이다가 끓어오르면 중불로 줄입니다.
  7. 07
    메추리알 1판
    먼저 삶은 메추리알을 넣고 조리기 시작합니다.
  8. 08
    메추리알 1판
    메추리알에 간장색이 고르게 베어들 때까지 조려줍니다.
  9. 09
    메추리알 1판간장 7숟갈
    메추리알에 간장이 베어들면 잘라 놓은 오징어를 넣습니다.
  10. 10
    중불에서 바글바글 조려줍니다.
  11. 11
    메추리알 1판
    조림장이 졸아들고 메추리알과 오징어에 간장색이 짙게 베어들면 거의 완성입니다.
  12. 12
    올리고당 1숟갈참기름 1숟갈
    마지막에 올리고당 1숟갈과 참기름 1숟갈을 넣고 한소끔 더 바글바글 조려 윤기와 맛을 더합니다.
  13. 13
    통깨 약간
    불을 끄고 통깨를 뿌려내면 완성입니다. 조림장이 넉넉한 밑반찬입니다.