오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
깨두부
고소한 깨 향과 찰진 탄력 식감이 매력적인 깨두부. 힘들게 저어 응고시켜 당일 먹는 게 최고.
글 · 레시피
RecipeX
4.413개의 평가
SERVES 4·30 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / 🥗 다이어트 / 건강식 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
깨200g4,000원
옥수수전분100g400원
소금1큰술40원
물1000ml1,000원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분373kcal
열량
9g
단백질
34g
탄수화물
100g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00소금 1큰술깨 200g깨를 중불에서 볶아 고소한 냄새가 올라올 때까지 볶습니다. 소금을 약간 넣어 간을 맞추고, 깨가 표면에 색이 입을 때까지 계속 저어줍니다. 이렇게 해야 고소함이 배가 됩니다.
- 01깨 200g볶은 깨를 분쇄기로 곱게 갈아줍니다. 깨가 고운 가루가 될 때까지 충분히 분쇄하여 부드러운 텍스처를 만듭니다. 이 과정이 깨두부의 부드러운 식감을 결정합니다.
- 02옥수수전분 100g물 1000ml냄비에 물을 붓고 옥수수전분을 풀어 전분물을 만듭니다. 중불에 올려놓고 알뜰주걱으로 천천히 저어가며 온도를 올립니다. 전분이 덩어리지지 않게 처음부터 끝까지 계속 저어야 눌러붙지 않습니다.
- 03물 1000ml00:00/ 15:00분쇄한 깨가루를 전분물에 넣고 중불에서 15분 이상 쉼없이 저어줍니다. 김이 서서히 올라오고 걸쭉해지면 약불로 줄여 계속 저어 응고시킵니다. 주걱을 들었을 때 깔끔하게 떨어지면 완성 신호입니다.
- 04물 1000ml불을 끄고 냄비째 식히다가 완전히 식으면 뒤집어 꺼냅니다. 주변에 붙은 부분은 물에 헹구어 모아 평평하게 만듭니다. 완전 식힌 후에 꺼내야 모양이 예쁩니다.
