오늘의 한 그릇
토마토스프
부드러운 토마토의 식감이 살아있는 깔끔한 스프입니다.

글 · 레시피
한도윤
0.00개의 평가
SERVES 4·30 MIN

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
토마토6개6,133원
양파1/4개72원
파슬리가루약간-
올리브오일2큰술424원
소금약간-
이 레시피에 약 6,629원 필요해요!
영양 정보
NUTRITION · 1인분38kcal
열량
2g
단백질
8g
탄수화물
29g
지방
만드는 법
METHOD · 11 STEPS- 01토마토 6개00:00/ 05:30토마토 껍질을 벗기기 위해 끓는 물에 십자로 칼집을 낸 토마토를 넣고 데쳐줍니다. 일반 노지 토마토는 20~30초면 껍질이 벗겨지지만, 껍질이 두꺼운 경우 5분 정도 끓여야 합니다.
- 02껍질이 두꺼워서 꺼내도 쉽게 벗겨지지 않네요.
- 03두꺼운 껍질을 벗겨내면 부드러운 속살이 드러납니다.
- 04토마토 6개토마토는 굵직하게 다져서 준비합니다.
- 05토마토 6개토마토에서 나오는 물도 버리지 말고 함께 사용합니다.
- 06올리브오일 2큰술양파 1/4개팬에 올리브오일을 두르고 곱게 다진 양파 1/4개를 넣습니다.
- 07양파 1/4개양파가 노릇해질 때까지 충분히 볶아줍니다. 덜 볶으면 입안에 양파 향이 남을 수 있으니 충분히 볶는 것이 좋습니다.
- 08토마토 6개양파가 볶아지면 다져 놓은 토마토를 넣습니다.
- 09토마토 6개중불이나 약불에서 보글보글 끓여줍니다. 토마토는 익혀 먹으면 흡수율이 높아지니 스프 끓인다고 생각하고 충분히 끓이면 됩니다.
- 10파슬리가루 약간소금 약간간을 보고 싱거우면 소금을 한 꼬집 넣고 파슬리가루를 조금 뿌립니다. 싱겁게 먹고 싶다면 소금을 생략해도 좋습니다.
- 11빵을 노릇하게 구워 스프에 찍어 먹어도 맛있습니다. 조금씩 만들어 먹거나 남은 스프로 스파게티를 만들어 먹어도 좋습니다. 뜨끈하게 한 그릇 먹고 나면 속이 따뜻해지면서 땀이 배어나오는 느낌이 좋습니다.