오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어
당근 맛 안나는 당근 구이
당근 특유의 향을 줄이고 천연의 단맛을 극대화하여 당근을 싫어하는 사람도 맛있게 즐길 수 있는 건강 간식입니다.
글 · 레시피
RecipeX
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SERVES 1·40 MIN·🔌 에어프라이어 / 🥗 다이어트 / 건강식 / 🌙 야식

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
당근1개800원
올리브유30ml600원
화이트 발사믹1큰술50원
알룰로스1큰술200원
소금0.3큰술12원
후추0.3작은술72원
파프리카 분말1g20원
파슬리 가루1g10원
마요네즈1큰술120원
타르타르소스1큰술200원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분487kcal
열량
1g
단백질
25g
탄수화물
48g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00당근 1개당근 1개를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤, 먹기 좋은 크기의 길쭉한 스틱 모양으로 썰어 준비합니다.
- 01화이트 발사믹 1큰술올리브유 30ml알룰로스 1큰술당근 1개소금 0.3큰술오븐용 용기에 썬 당근을 담고 올리브유 2큰술, 화이트 발사믹 1큰술, 알룰로스 1큰술, 소금 1작은술을 넣습니다.
- 02파프리카 분말 1g파슬리 가루 1g당근 1개후추 0.3작은술후추, 파프리카 분말, 파슬리 가루를 취향껏 뿌린 뒤 양념이 당근에 골고루 묻도록 젓가락으로 잘 섞어줍니다.
- 03당근 1개00:00/ 55:00180도로 예열된 오븐이나 에어프라이어에 넣고 25분에서 30분 동안 당근이 노릇노릇해질 때까지 굽습니다.
- 04마요네즈 1큰술당근 1개마요네즈와 타르타르 소스를 1:1 비율로 섞어 디핑 소스를 만듭니다. 구워진 당근을 소스에 찍어 완성합니다.

