오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
톡톡 옥수수 참치 마요 덮밥
옥수수가 톡톡 씹히는 옥수수 참치 마요 덮밥입니다.
글 · 레시피
서준간단밥
0.00개의 평가
SERVES 2·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리
재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
밥2공기2,103원
계란4개1,340원
참치2캔-
옥수수1작은캔-
마요네즈적당량-
데리야끼소스적당량-
소금약간-
후추약간-
버터 또는 식용유약간50원
이 레시피에 약 3,493원 필요해요!
영양 정보
NUTRITION · 1인분528kcal
열량
20g
단백질
71g
탄수화물
28g
지방
만드는 법
METHOD · 14 STEPS- 01달군 팬에 식용유 또는 버터를 넣어주세요.
- 02옥수수 1작은캔버터가 녹으면 물기를 뺀 캔옥수수를 넣어주세요.
- 03노릇해질 때까지 익혀주세요.
- 04계란 4개계란 4개를 깨주세요.
- 05계란 4개소금 약간후추 약간소금과 후추를 약간 넣고 계란을 풀어주세요.
- 06노릇해진 콘버터에 계란물을 부어주세요.
- 07계란 4개계란을 스크램블하듯 저어주세요.
- 08계란 4개계란이 포슬포슬해질 때까지 익혀주세요.
- 09마요네즈 적당량참치 2캔소금 약간후추 약간참치에 마요네즈와 소금, 후추를 넣어 간을 해주세요. 담백하게 드실 분은 생략해도 됩니다.
- 10밥 2공기따끈한 밥을 준비해주세요.
- 11참치 2캔밥 2공기밥 위에 콘계란스크램블과 참치를 올려주세요.
- 12마요네즈 적당량마요네즈를 뿌려주세요.
- 13데리야끼소스 적당량데리야끼소스도 뿌려주세요.
- 14완성입니다.