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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

정관스님표 두릅 소금 무침

초장이나 강한 양념 대신 소금과 깨소금만으로 두릅 본연의 향과 깊은 맛을 극대화한 정관스님의 사찰 음식 레시피입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🥗 다이어트 / 건강식 / 🍽️ 혼밥
정관스님표 두릅 소금 무침
Fig. 01 · 정관스님표 두릅 소금 무침사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
두릅200g6,000원
굵은 소금0.5큰술10원
깨소금1큰술20원
이 레시피에 약 6,030 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
130kcal
열량
10g
단백질
14g
탄수화물
7g
지방

만드는 법

METHOD · 3 STEPS
  1. 00
    두릅 200g
    두릅의 밑동 부분에 십자 모양으로 깊게 칼집을 내줍니다. 이렇게 하면 두꺼운 밑동까지 간이 고르게 잘 배어들어 맛이 조화로워집니다.
  2. 01
    굵은 소금 0.5큰술두릅 200g
    손질한 두릅에 굵은 소금을 약간 뿌려줍니다. 두릅이 아주 순하고 연한 상태일 때는 다른 양념 없이 소금만으로 간을 해야 재료 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있습니다.
  3. 02
    깨소금 1큰술두릅 200g
    소금이 두릅에 잘 스며들도록 가볍게 버무려준 뒤, 곱게 갈아둔 깨소금을 넉넉히 뿌려 마무리합니다. 깨의 고소함이 두릅의 향을 더욱 풍성하게 만들어줍니다.