오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
정관스님표 두릅 소금 무침
초장이나 강한 양념 대신 소금과 깨소금만으로 두릅 본연의 향과 깊은 맛을 극대화한 정관스님의 사찰 음식 레시피입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / 🥗 다이어트 / 건강식 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
두릅200g6,000원
굵은 소금0.5큰술10원
깨소금1큰술20원
이 레시피에 약 6,030원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분130kcal
열량
10g
단백질
14g
탄수화물
7g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00두릅 200g두릅의 밑동 부분에 십자 모양으로 깊게 칼집을 내줍니다. 이렇게 하면 두꺼운 밑동까지 간이 고르게 잘 배어들어 맛이 조화로워집니다.
- 01굵은 소금 0.5큰술두릅 200g손질한 두릅에 굵은 소금을 약간 뿌려줍니다. 두릅이 아주 순하고 연한 상태일 때는 다른 양념 없이 소금만으로 간을 해야 재료 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있습니다.
- 02깨소금 1큰술두릅 200g소금이 두릅에 잘 스며들도록 가볍게 버무려준 뒤, 곱게 갈아둔 깨소금을 넉넉히 뿌려 마무리합니다. 깨의 고소함이 두릅의 향을 더욱 풍성하게 만들어줍니다.
