오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
세상 귀찮을 때 꺼내 먹는 스팸 주먹밥 큐브
스팸과 채소를 볶아 밥과 섞은 뒤 큐브 모양으로 만들어 냉동 보관해두고 간편하게 꺼내 먹는 별미 주먹밥입니다.
글 · 레시피
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SERVES 3·20 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
3인분
스팸300g3,000원
당근반개-
마늘1스푼100원
대파0.5대77원
밥600g2,868원
조미김2봉지1,000원
굴소스1스푼147원
설탕1티스푼15원
맛소금1티스푼40원
후추약간10원
참깨약간20원
참기름약간50원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분60312kcal
열량
19g
단백질
71g
탄수화물
80g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00스팸 300g당근 반개대파 0.5대스팸은 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물과 염도를 제거한 뒤 잘게 다집니다. 당근과 대파 파란 부분도 잘게 다져 준비합니다.
- 01스팸 300g당근 반개마늘 1스푼대파 0.5대프라이팬에 다진 스팸, 당근, 대파, 마늘을 넣고 재료가 충분히 익을 때까지 볶습니다.
- 02굴소스 1스푼맛소금 1티스푼설탕 1티스푼후추 약간밥 600g볶은 재료에 밥 600g과 굴소스 1스푼, 설탕 1티스푼, 맛소금 1.5티스푼, 후추 약간을 넣고 골고루 섞으며 볶습니다.
- 03조미김 2봉지참기름 약간참깨 약간불을 끄고 부순 조미김, 참깨, 참기름을 넣어 고소한 풍미를 더한 뒤 잘 섞어줍니다.
- 04밥 600g완성된 밥을 큐브 모양으로 6등분하여 랩으로 개별 포장합니다. 냉동실에 보관하며 필요할 때마다 하나씩 꺼내 전자레인지에 데워 먹습니다.

