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오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락

세상 귀찮을 때 꺼내 먹는 스팸 주먹밥 큐브

스팸과 채소를 볶아 밥과 섞은 뒤 큐브 모양으로 만들어 냉동 보관해두고 간편하게 꺼내 먹는 별미 주먹밥입니다.

글 · 레시피
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SERVES 3·20 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
세상 귀찮을 때 꺼내 먹는 스팸 주먹밥 큐브
Fig. 01 · 세상 귀찮을 때 꺼내 먹는 스팸 주먹밥 큐브사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

3인분
스팸300g3,000원
당근반개-
마늘1스푼100원
대파0.5대77원
600g2,868원
조미김2봉지1,000원
굴소스1스푼147원
설탕1티스푼15원
맛소금1티스푼40원
후추약간10원
참깨약간20원
참기름약간50원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
60312kcal
열량
19g
단백질
71g
탄수화물
80g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    스팸 300g당근 반개대파 0.5대
    스팸은 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물과 염도를 제거한 뒤 잘게 다집니다. 당근과 대파 파란 부분도 잘게 다져 준비합니다.
  2. 01
    스팸 300g당근 반개마늘 1스푼대파 0.5대
    프라이팬에 다진 스팸, 당근, 대파, 마늘을 넣고 재료가 충분히 익을 때까지 볶습니다.
  3. 02
    굴소스 1스푼맛소금 1티스푼설탕 1티스푼후추 약간 600g
    볶은 재료에 밥 600g과 굴소스 1스푼, 설탕 1티스푼, 맛소금 1.5티스푼, 후추 약간을 넣고 골고루 섞으며 볶습니다.
  4. 03
    조미김 2봉지참기름 약간참깨 약간
    불을 끄고 부순 조미김, 참깨, 참기름을 넣어 고소한 풍미를 더한 뒤 잘 섞어줍니다.
  5. 04
    600g
    완성된 밥을 큐브 모양으로 6등분하여 랩으로 개별 포장합니다. 냉동실에 보관하며 필요할 때마다 하나씩 꺼내 전자레인지에 데워 먹습니다.