오늘의 한 그릇
명이나물 장아찌
아삭한 식감과 은은한 단맛이 살아 있는 명이나물 장아찌로, 뜨거운 양념을 부어 살균해 1년 넘게 보관 가능합니다.
글 · 레시피
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SERVES 4·20 MIN

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
명이나물400g2,000원
물360ml360원
진간장480ml3,200원
설탕240ml640원
식초240ml480원
매실청8큰술800원
소주80ml320원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분480kcal
열량
9g
단백질
102g
탄수화물
1g
지방
만드는 법
METHOD · 6 STEPS- 00명이나물 400g물 360ml명이나물 400g을 그대로 볼에 담아 깨끗한 물에 한 번 헹구고 채에 받쳐 물기가 잘 빠지도록 뒤집어 제거합니다. 장아찌를 담글 거라 물기가 완전히 빠져야 양념이 잘 배어들고 오래 보관할 수 있습니다.
- 01명이나물 400g진간장 32큰술설탕 16큰술물 360ml냄비에 물 1.5컵, 진간장 2컵, 설탕 1컵을 넣고 잘 저어 중불에서 끓입니다. 양념이 끓기 시작하면 바로 불을 끄고 뜨거운 상태로 명이나물에 부어줍니다.
- 02명이나물 400g물 360ml뜨거운 양념을 명이나물에 부어 섞어줍니다. 뜨거운 양념을 부어야 명이나물의 식감이 살아나고 살균 효과로 장기 보관이 가능합니다.
- 03매실청 8큰술식초 16큰술소주 80ml양념이 식으면 식초 1컵, 매실청 1/2컵, 소주 1/3컵을 넣고 잘 섞어줍니다. 이렇게 차가운 재료를 나중에 넣어 은은한 단맛과 부드러운 맛을 더합니다.
- 04명이나물 400g통에 명이나물을 담고 양념을 모두 부어 무거운 것으로 눌러 담가 뚜껑을 덮습니다. 눌러 담아야 양념이 골고루 배어들어 숙성이 잘 됩니다.
- 05명이나물 400g통을 실온에 두어 1년 이상 숙성시킵니다. 명이나물의 왁스층 때문에 양념이 잘 배지 않으므로 숙성 기간이 중요하며 시간이 지날수록 맛이 깊어집니다.
