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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

새송이버섯 돈까스

새송이버섯을 데쳐 넓게 펼친 뒤 라이스페이퍼로 감싸 튀겨낸 요리로, 고기 못지않은 쫄깃한 식감과 바삭한 튀김옷의 조화가 일품입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / 🏠 홈파티 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
새송이버섯 돈까스
Fig. 01 · 새송이버섯 돈까스사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
새송이버섯150g1,200원
소금0.5큰술20원
후추0.5작은술120원
라이스페이퍼3장300원
튀김가루60g180원
120ml120원
빵가루110g660원
식용유480ml2,880원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
4989kcal
열량
21g
단백질
164g
탄수화물
485g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    새송이버섯 150g 120ml
    끓는 물에 새송이버섯을 넣고 숨이 죽을 정도로만 살짝 데쳐냅니다. 이렇게 해야 버섯이 유연해져서 이후 칼질할 때 부러지지 않고 잘 펼쳐집니다.
  2. 01
    데친 버섯의 밑동을 잘라내고, 세로 방향으로 깊게 칼집을 넣어 책을 펼치듯 넓은 판 모양으로 만들어줍니다.
  3. 02
    펼쳐진 버섯의 안쪽 면에 가로세로로 촘촘하게 격자무늬 칼집을 넣습니다. 칼집을 깊게 넣을수록 고기 같은 쫄깃한 식감이 살아납니다.
  4. 03
    소금 0.5큰술후추 0.5작은술
    칼집을 낸 버섯 안쪽에 소금과 후추를 골고루 뿌려 밑간을 합니다. 버섯 자체의 수분과 만나 간이 잘 배어듭니다.
  5. 04
    라이스페이퍼 3장 120ml
    찬물에 담가 부드럽게 만든 라이스페이퍼로 밑간한 버섯을 꼼꼼하게 감쌉니다. 라이스페이퍼는 튀길 때 수분을 가두어 겉바속촉한 식감을 만들어줍니다.
  6. 05
    튀김가루 60g빵가루 110g 120ml
    튀김가루와 물을 섞어 만든 반죽물에 버섯을 충분히 적신 뒤, 빵가루를 앞뒤로 듬뿍 묻혀 손으로 꾹꾹 눌러 고정시킵니다.
  7. 06
    식용유 480ml
    팬에 식용유를 넉넉히 붓고 중불에서 예열한 뒤, 버섯을 넣고 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하고 바삭하게 튀겨냅니다.